苹果汁加蜂蜜有什么功效

发布网友 发布时间：2022-04-27 12:14

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懂视网 时间：2022-07-11 13:59

1、苹果的营养成分十分丰富，中医认为，苹果性味干凉，入脾、胃经、肺经。具有生津、润肺、健脾、益胃、养心、止泻、降压、降胆固醇之功效。常吃苹果不仅有保健作用，而且还有防治多种疾病的功效。

2、苹果蜜蜂蜜水消除大餐后的积食。苹果蜜蜂蜜水可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

热心网友 时间：2022-07-13 15:44

苹果富含膳食纤维，有助消化，排肠毒，清宿便的作用，常吃苹果有助于肠胃平衡，具有双向调节肠道菌群的功效，便秘时有利于通便。

用苹果榨汁饮用，可以起到排毒，净化血液，润肠通便的作用，能缓解各种原因引起的便秘问题，对于养颜润肤也有益。

此外，还可以促进肾机能，益智、增强记忆力，消除人体疲劳感，它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外，因此也有降压作用。

扩展资料：

喝苹果蜂蜜汁的注意事项：

苹果蜂蜜汁不宜与海鲜同食

苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。

参考资料来源：人民网-苹果汁消除疲劳感 揭秘15种果蔬汁的神奇功效

参考资料来源：凤凰网-秋天容易便秘，多喝点果汁吧！

热心网友 时间：2022-07-13 17:19

苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，尤其是维生素A和胡萝卜素含量较高。它还含有丰富的水溶性食物纤维果胶，以及苹果酸和柠檬酸，能防止疲劳。吃苹果还能改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受烟尘影响。
蜂蜜可以润肠通便，补充微量元素；苹果补充维生素，改善便秘。两样加在一起，效果就更好了。

功效：

蜂蜜所含的单糖可直接被人体吸收，对妇幼特别是老人具有良好的保健作用，能促使肝细胞再生，增强对疾病的抵抗力。
苹果汁会加速肠道蠕动,若肠道原本就有不正常蠕动的情形时,苹果汁会在肠道内产生气体。若肠子受到食物刺激时,可以饮用一般蜂蜜苹果汁或浓缩果汁和水的混合汁液以达到减轻刺激的目的。

注意事项：

应在制成果汁后马上饮用。或冷藏为好。
原料：

苹果100克、冰水、碎冰、蜂蜜[1]

制法：

1、准备好纯水，蜂蜜，苹果去皮，洗净，切小块

2、把苹果放入搅拌机，放适量冰水、碎冰
3、搅拌40秒
4、把苹果汁过滤出来
5、加适量蜂蜜搅拌均匀即可
6、配上苹果馅饼，绝妙的早餐

热心网友 时间：2022-07-13 19:10

早上空腹的时候喝最好因为蜂蜜可以排毒

热心网友 时间：2022-07-13 21:18

能促使肝细胞再生，增强对疾病的抵抗力，有良好保健作用。

热心网友 时间：2022-07-13 23:43

标准答案：美容养颜 、瘦身（采纳）

热心网友 时间：2022-07-14 02:24

蜂蜜：甘、平。归经：肝、胆、心、肺、大肠

苹果：味酸、甘，性凉。归脾、肺经。

故混合使用属微寒，不上火。两者并没有相冲突的性质，因此不会有副作用。

也不会营养过剩，从营养保健的角度来说，这两种食物混合并没有不妥之处，而且在营养方面也蛮好的

热心网友 时间：2022-07-14 05:22

好吃
更好吃
还可以美容

热心网友 时间：2022-07-14 08:37

美容