日常生活中有什么样的缩阴方法？3

发布网友发布时间：2023-10-07 11:14

共4个回答

热心网友时间：2023-11-17 09:28

你好，日常生活中缩阴可以采用运动缩阴法。首先，平躺在床上，两脚伸直合并，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起，然后用力把整个腹部提起成弧形，这时，臀部跟大腿都会夹得很紧，停留一秒后放下，再重复，刚开始可以重复10次左右，以后再逐渐增加。

热心网友时间：2023-11-17 09:28

生完孩子都会出现下面变松的各种情况，对于这一状况可选择露卡菲娅，从根源上解决问题，日常注意饮食避免上火，祝你早日恢复健康。

热心网友时间：2023-11-17 09:29

上海虹桥医院+妇科+闫冬娜+副主任医师+有效的缩阴方法有哪些

热心网友时间：2023-11-17 09:29

平时生活中经常锻炼，还有一些食物，橙子、西柚等也可以缓解松弛，