五谷豆浆能不能煮熟在磨
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发布时间：2022-04-28 10:43
共1个回答
热心网友
时间：2023-09-28 15:22
不能煮熟了磨豆浆的；
1、煮熟的豆子是无法打成豆浆的；
2、五谷豆中含有维生素B1、B2和烟酸，煮熟了后，营养会减少的；
3、未煮熟的豆子打豆浆含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，非常适合于老人，成年人和青少年；
五谷豆浆做法步骤：
所需材料：黄豆10克、绿豆10克、黑豆10克、花生米10克、豌豆10克、白糖2克、水1200毫升；
1、将黄豆、绿豆、黑豆、豌豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的豆子装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
很多人因为维生素B族严重缺乏。吃粗粮，才能补充维生素B族。缺乏B族会导致很多皮肤病，身体抵抗力下降。
五谷豆浆有很多作用，其五谷豆浆有降脂降压、强筋健脾、保护心血管的作用，五谷豆浆还有很多种材料做成，这只是其中一种的。
热心网友
时间：2023-09-28 15:22
不能煮熟了磨豆浆的；
1、煮熟的豆子是无法打成豆浆的；
2、五谷豆中含有维生素B1、B2和烟酸，煮熟了后，营养会减少的；
3、未煮熟的豆子打豆浆含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，非常适合于老人，成年人和青少年；
五谷豆浆做法步骤：
所需材料：黄豆10克、绿豆10克、黑豆10克、花生米10克、豌豆10克、白糖2克、水1200毫升；
1、将黄豆、绿豆、黑豆、豌豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的豆子装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
很多人因为维生素B族严重缺乏。吃粗粮，才能补充维生素B族。缺乏B族会导致很多皮肤病，身体抵抗力下降。
五谷豆浆有很多作用，其五谷豆浆有降脂降压、强筋健脾、保护心血管的作用，五谷豆浆还有很多种材料做成，这只是其中一种的。
