425度的眼镜要多少钱？？加防蓝光的5
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发布时间：2023-10-08 14:04
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热心网友
时间：2023-11-02 20:04
普通路边店铺，国产镜片加国产镜框，200-300就行，加蓝光膜也有高级的和普通的，一般也就加个30块吧。
品牌店，比如博士什么的，这个就贵点，700以上就是挺不错的了，进口材料。
以上说的都是含散光的，因为我自己也是近视加散光好多年了，配了不下10副眼镜。
日后要注意的是，擦镜片时要湿润时用棉布擦，不要用纸巾，会刮损蓝光膜。在外面没办法的话，就用纯棉衣服的背面擦，擦之前哈几口气。
热心网友
时间：2023-11-02 20:04
近视400 多已经属于中度近视，中度近视配镜是一方面，另外最主要的还要用正确的方法，降低近视度数，提升视力。
1、看书，写字的时候，不要趴在桌子上歪着头学习，更不能躺着或坐在车上看书，看书写字的姿势一定要正确。
2、写字看书时，要保持身体与的距离要在30厘米左右。
3、不要长时间用眼，尤其是在用电脑，看电视，看书写字的时候连续时间最好不要超过40分钟，用眼后要及时休息10分钟左右，做做眼保健操，看看远方绿色的景物，或者闭眼休息一下。
4、室内的光线要充足，柔和。不能在强烈的阳光下学习，可以选用无频闪的灯，如白炽灯就不错。
5、饮食均衡，不要挑食，多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的食物，都对眼睛有保健作用。
6、定期补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，预防近视的发生。一般医生建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能控制或者降低近视度数，提升视力。
热心网友
时间：2023-11-02 20:05
