冬天游泳会不会要感冒？13

发布网友发布时间：2023-10-08 14:04

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热心网友时间：2023-11-02 20:05

冬季游泳不仅不会感冒，而且还可以很好地预防感冒。

孩子冬泳：

游泳池的室温一般在28摄氏度左右，水温控制在36到37摄氏度左右，和人体的体温很相近。

孩子游泳可以促进脑部中枢神经系统的发育成熟。

可以增强体质，提高孩子的抗寒能力，对预防感冒很有好处。

游泳能够提高孩子的心肺功能。

游泳可以为孩子塑造健美的体形。

*冬泳的好处：

冬泳能增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。

冬泳是通过利用冷水对人体的刺激来激发人体各系统功能向有利于自身健康生存方面转化的。

冬泳，可以让人体的血管先收缩，后扩张，相当于做血管体操，可以防止和延缓动脉粥样硬化的发生和发展。

冬泳可以改善人体植物神经的功能。

长期坚持冬泳对预防疾病，延缓衰老很有作用。

在冬泳时，要遵循冬泳健身的原则，循序渐进。

综上所述，冬泳不仅不会感冒，而且还可以预防感冒。

热心网友时间：2023-11-02 20:06

游泳池很多城市都有地方上的规定常规是水温26以上室温很少有规定所以进水前先在池边向身上潦水慢慢适应你下水就尽量不要停的游几圈直到出水就喘粗气为止应该就可以了以后也要尽量少露出脖子以下的身体休息休息时间不要超过3分钟除非你的运动量够大尽量别在池子里泡着玩出水洗澡的时候用温水多洗洗鼻子和里面的低温起了反应会流出很多鼻涕这样反复几次直到不流出鼻涕应该就补会着凉感冒了

热心网友时间：2023-11-02 20:06

标准的游泳池温度是26-27摄氏度
冬天刚下水会感觉冷，但一游起来就完全不冷了。所以只要不在水外呆太长时间，一般不会感冒的。

热心网友时间：2023-11-02 20:07

最主要的是游泳后及时用干浴巾擦干身体，
从游泳馆出来注意头部保暖。
现在正值冬季，游泳馆内温度很温暖的。最冷的时候应该是秋天，暖气没供暖时。
如果你常运动，不会感冒的

热心网友时间：2023-11-02 20:07

一般都在18-20度左右