如何瘦大腿，我的大腿上都是软软的肉，哪些运动可以减掉1

发布网友发布时间：2023-10-08 00:03

共5个回答

热心网友时间：2023-11-16 08:00

先要控制一段时间饮食，让腿在瘦一点，然后做腿部运动，做完后一定要拉腿，要不然肌肉会横着长，如果本身腿很粗，先别练了，只会让大腿变肌肉，更显粗！

热心网友时间：2023-11-16 08:00

去网上搜下郑多燕健身视频，经常跟着做慢慢就能减下来了。

热心网友时间：2023-11-16 08:01

楼猪如果是mm千万不要想依赖运动来消耗卡路里，会变肌肉更难看了

热心网友时间：2023-11-16 08:01

我喜欢那软软的肉追问可我不喜欢

热心网友时间：2023-11-16 08:02

车轮运动

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