口肌训练方法
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发布时间：2022-04-27 10:17
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懂视网
时间：2022-07-30 23:20
一、喂食
1、吃东西所用的肌肉与说话所用的肌肉是一样的，因此正确的喂食是一种口部肌肉训练方式。
2、调羹喂食——喂食时要把食物放进侧边臼齿上，鼓励孩子把舌头向两侧移动。侧置：打横调羹喂进嘴里 侧置→反手侧置 轮流练习合唇，协助发m b p音；前置：平常用法，调羹前端伸进嘴里；练习圆唇，协助发u o音；调羹啜饮：将放有食物的调羹置于双唇之间(不是牙齿之间或舌头上)向后吸吮；练习舌头向后缩功能
3、叉子——更易于让孩子把食物侧置于臼齿上，选用手柄较粗大的叉子让孩子横握，左右手轮流，每次只叉一块食物。
4、吸管治疗
5、训练用杯子——用杯子比用吸管困难，因此训练时用的饮料要比吸管用饮料更容易吸引孩子，尽量不要放同一种饮料在杯子和吸管中，保持稳定的坐姿。
6、固体食物咀嚼：当孩子舌头不会向两侧动时，应把食物放在大臼齿位置，以免孩子没有咀嚼就吞下去。
7、注意：喂食时保证孩子头向前倾，而不是向后。不要硬塞食物给孩子，否则孩子的头部向后，易致防御性敏感。
二、下颚骨练习
8、如果孩子说单字很清楚，说句子不清楚，很大机会是下颚弱。有些孩子因为下颚弱，说话时不愿意张开嘴，导致说话快而不清楚。
9、孩子在12个月以前有咬合反射，手指放在牙龈上会自动咬合。可以利用孩子的咬合反射多做咬合练习锻炼下颚，同时为以后主动咬合练习打下基础。
10、检测：把牙胶放在一边的大臼齿上，如果孩子能不停的上下咬合(其它部位不能动而且下颚不能有左右滑动的动作)10次以上，换边再检测，看两边次数是否对称相等，下颚检测完成
11、训练系统：手指→软牙胶手指套(无牙BABY)→软头咬牙胶棒(大于12个月)→T字牙胶棒→P字牙胶棒(大于2岁)，目标为每边能做十次。正常4岁儿童可以做完一整套练习而不觉得累。训练下颚骨时要固定孩子的头部和颈部。
懂视网
时间：2022-10-11 19:28
1、抿唇训练，把嘴巴完全闭起来，使唇红没有完全漏出来，使其完全包裹进去，然后把嘴巴打开，再打开时用力可以听到“叭”的一声就可以了，反复训练。
2、含物训练，可以在唇部含一纸片或一吸管，嘴唇闭合，红唇内抿，压住纸片或吸管，用手抽出纸片或吸管，反复练习。
3、吹气训练，用力吸气，鼓腮，憋住气，并用力向外鼓气，坚持几秒钟，反复练习。通过训练可以提升唇部的肌肉力量。
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时间：2023-05-28 07:39
口肌运动训练是言语矫治中的重要组成。
口部运动主要是指下颌、唇和舌的运动，是参与进食、吞咽以及构音运动的基础。
口部运动治疗是指利用触觉和本体感觉刺激技术，遵循运动技能发育原理，促进口部（下颌、唇、舌）的感知觉正常化，抑制口部异常运动模式，并建立正常的口部运动模式的治疗过程。
家庭康复训练一直在康复过程中起着举足轻重的作用，如果家长在日常生活中不断地对宝宝进行一些家庭口肌运动训练，不仅能有效提高宝宝的口部运动能力、构音清晰度和进食速度，还能改善宝宝的言语感觉统合能力。
以下是一些简单的家庭口肌训练方法，希望对大家有所帮助。
二、唇运动训练
运动模式
1.展唇运动模式：
唇角向两侧拉开，做微笑动作；
2.圆唇运动模式：
双唇能够圆起；
3.唇闭合运动模式：
口轮匝肌收缩，将口裂闭合；
4.唇齿接触运动模式：
上门牙和下唇相碰；
5.唇的圆展交替模式：
双唇可以做圆展交替运动。
训练目的
促进唇感知觉正常化，促进唇肌力正常化，刺激唇的各种运动，增强唇运动的自主控制能力，促进唇各种正常运动模式的产生，为唇声母和唇韵母的构音奠定好生理基础。
方法操作
将嘴巴张开至最大（或说“啊”），停留3-5秒再放松。
将嘴巴向左右伸展（或说“一”），停留3-5秒再放松。
将嘴巴噘嘴呈圆形（或说“呜”），停留3-5秒再放松。
将嘴形从“啊”变成“一”（可不发出声音），连续3-5次。
将嘴形从“啊”变成“呜”（可不发出声音），连续3-5次。
将嘴形从“呜”变成“一”（可不发出声音），连续3-5次。
将嘴形做出啊——呜“（可不发出声音），连续变化3-5次。
将嘴巴用力闭紧吸住，并做出“啵”的声音。
将嘴唇向内用力吸，并做出小鸟叫声。
三、舌运动训练
运动模式
1.马蹄形上抬模式：舌两侧缘与舌尖同时上抬与上腭接触，摆出马蹄状姿势；
（例音—d.t.n )
2.舌根（后部）上抬模式：舌根（后部）的4个区全部抬起和上腭接触；
（例音—k.g.ng )
3.舌两侧缘上抬模式：舌两侧缘与上腭接触，而舌尖和舌中部在凹槽里保持低位并远离上腭；
（例音—zh.ch.sh )
4.舌尖独立上抬和下降模式：舌尖能独立抵住齿龈，舌其余部分保持低位并远离上腭；
（例音—l )
5.舌叶上抬模式：舌两侧从后向前上抬，舌叶从两边向中线上抬，两者并不接触，这是舌位形成一个狭窄的凹槽。
（例音—z.c.s )
训练目的
阻断舌的异常运动模式，解决舌肌张力问题，提高舌的肌力，在此基础上促进舌运动模式的产生，促进舌精细运动的分化，建立舌的正常运动模式。
训练方法
将舌头伸出，越长越好，停留3-5秒再缩回放松。
以同样的速度将头伸出--缩回。连续3-5次。
将舌头伸出，向右（左）嘴角，停留3-5秒再缩回放松。
将舌头伸出，向左右嘴角连续移动3-5次。
将舌头伸出，向上（下）嘴唇，停留3-5秒再缩回放松。
将舌头伸出，向上下嘴唇连续移动3-5次。
将舌头伸出，延嘴唇顺（逆）时钟方向绕一圈。
将舌头伸出口腔内右（左）脸颊（外观可以看到突出），停留3-5秒再缩回放松。
将舌头伸至上下排牙齿，向左右移动做出清洁牙齿状。
将舌头顶住上硬颚做出马提声。
用舌头顶住门牙后方，从硬颚移动至后方软颚。
四、下颚运动训练
运动模式
1.上下运动模式：口部做全开放和全闭合动作；
2.前后运动：下颌做前伸和后缩运动；
3.左右运动：下颌大幅度的左右摆动；
4.旋转运动：下颌可以向各方向做大幅度的旋转运动。
批注：在成熟且快速的交谈性语言过程中，下颌以非常精细的、肉眼几乎看不到的分级模式进行左右运动，下颌既不前伸，也不后缩，也不做大幅度旋转运动。
训练目的
提高宝宝下颌的感知觉和下颌运动肌群的力量，延长下颌持续运动的时间，增大下颌运动范围，提高下颌的控制力，增强下颌的稳定性和灵活性，抑制异常模式，建立下颌正常的运动模式，为宝宝学习唇和舌的高级运动奠定基础。
方法操作
用手轻轻拍拍双颊、下巴、嘴唇。
紧闭嘴唇吹气使脸颊鼓胀。
用力吸吮，使脸颊凹。
作出各式各样可以牵动脸颊肌肉鬼脸，
五、下颌、唇、上腭的三角关系
下颌、舌和上腭构成了三位一体的运动单元，它们既可以进行独立运动，也可以进行联合运动。为了理解这三者间的关系，可以将舌与上腭比作婚姻中的夫妻双方，下颌则作为婆婆既可以巩固婚姻，也可以削弱此婚姻。
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时间：2023-05-28 07:40
1、口腔按摩
通过按摩、揉、搓、弹、捏等手法，刺激穴位，从而使参与发音的各部分肌肉运动功能得到提高①按摩口轮 ②捏下颌 ③搓下巴 ④弹颧腮 ⑤揉面颊 ⑥轻拍面部
2、口肌运动训练
唇部运动：使口部肌肉、关节协调完成
①A.将嘴巴张至最大（或说“啊”）停留3-5秒再放松。B.将嘴巴左右伸展（或说“一”）停留3-5秒再放松。 C.将嘴巴噘起呈现圆形（或说“呜”）停留3-5秒再放松。 D.将嘴型从“啊”变成“一”（可不发出声音）连续3-5次。 E.将嘴型从“一”变成“呜”（可不发出声音）连续3-5次。 F.将嘴型从“呜”变成“啊”（可不发出声音）连续3-5次。 G.将嘴型做出“啊——呜”（可不发出声音）连续变化3-5次。 H.将嘴巴用力闭紧吸住，并做出“啵”的声音。（儿歌：咏鹅、小宝宝） I.将嘴唇向内用力吸，并做出小鸟叫声。
②舌头运动：充分调动舌部肌肉活动，使舌头活动更灵活，能够在发音时找到正确的位置。 A.将舌头伸出，越长越好，停留3-5秒再做缩回放松。 B.以同样的速度将舌头伸出——缩回，连续3-5次。 C.将舌头伸出，向右（左）*嘴角，停留3-5秒再缩回放松。 D.将舌头伸出，向右左嘴角连续移动3-5次。 E.将舌头伸出，向上（下）*嘴唇，停留3-5秒再缩回放松。
③下颌运动：提高在发音时下颌的控制能力 A.张口闭口 每天3次，每次5下，后期逐渐增加。B.左右移动 每天3次，每次左右3-5个来回，后期逐渐增加。C.前后移动 每天3次，每次前后3-5个来回，后期逐渐增加。D.上下叩齿 每天3次，每次坚持10-15下，后期逐渐增加。
④补偿肌肉的训练：用来补偿稳定性弱的异常姿势，阻碍活动性(如：喝水时压扁吸管而不能喝进水，说明下颚骨稳定有困难，采取用力压扁吸管来补偿喝水的动作)
坚持下去，相信会有你想要的效果~
热心网友
时间：2023-05-28 07:40
流口水的成因：
1.身体姿势——由于肌张力低，通常口部张开合不拢;
2.合唇能力较弱——身体原因(敏感、上呼吸道感染、扁桃腺肿大、吞咽障碍);下颚骨弱(面颊肌肉弱所致);合唇力弱;
3.感知——感觉不到口水在口里，或者感觉到口水但不喜欢在口里的感觉，要把口水吐出来;
4.舌头后缩能力较弱——舌头一直向前，不能或后缩能力弱。
相关能力：触觉系统
可使用海绵棒测试，在舌头、内颊、舌尖、上颚牙齿后、上颚左右转动擦。
1.触觉低敏：表现为不爱喝水，喜欢口味较重的食物，经常把东西放进口里咬。结果——导致说话时感觉不到口部的活动，因而影响言语能力;
2.触觉高敏：表现为不喜欢吃东西，小口小口咬东西，舌头反应过敏，不喜欢运用舌头。结果——活动舌头会使他们很痛苦，影响说话;
3.混合性触觉敏感：任何高敏、低敏或正常敏感度的组合。表现为孩子不喜欢发“KE”音，因发此音时会触碰上颚;
4.波动性触觉敏感：反应随时间、天气、环境等因素而改变;
5.防御性触觉敏感：对触觉刺激有负面或情绪的反应。做训练时，注意不要一开始就直接从孩子的面部做起，否则会引起孩子惊慌从而影响训练的效果，要按照手部→背部→头部后面→面颊→嘴巴→口腔的顺序一步步来。
身体各部分的独立活动力：
类别正常不正常;
头部及身体头部转动时身体不动头部转动时身体一起动;
下颚骨及身体说话时头部不动说话时头部也在动;
唇部-面部-眼睛及下颚骨说话或眼睛动时，下颚骨不动说话或眼睛动时下颚骨动得厉害;
舌头及下颚骨舌头向左右移动时，下颚骨不动舌头向左右移动时，下颚骨在动，且身体也动;
肌肉活动：
下颚骨是舌头的支点;
舌头后缩-舌尖提升/下压——发音说话的最重要部分;
舌头后缩-舌头向两边扩展——说话流利的部分;
唐氏的后天功能障碍：
1.舌头放在上下牙齿间原因：肌力低张且长期用奶瓶喝奶导致舌头不会后缩;
2.传导性弱听原因：躺着喝奶导致中耳炎;
3.上呼吸道问题经常感冒原因：呛奶导致呼吸道感染;
4.口部张开原因：上呼吸道感染导致用口呼吸;
5.舌头较大原因：舌头不能后缩而显得较大;
6.上腭高而窄。
训练建议：
1.从现在开始训练，永远都不迟;
2.一定要让孩子保持快乐的心情，否则训练容易失效;
3.无论是母乳喂养还是奶瓶喂养，保证耳朵的位置比嘴巴高。吃奶20分钟内让孩子保持坐姿或竖抱，不要平躺;
4.不鼓励孩子把舌头伸出嘴外的动作，如*嘴唇。所有的舌头练习都应该可以在口腔内完成;
5.尽早戒奶瓶(16个月前)，长期使用奶瓶饮水影响舌头后置致使发音能力低;也不要使用吸杯即鸭嘴杯(吸杯会使舌头只能前后动不能左右动)，改为直接用杯子、吸管或调羹进食。
训练注意事项：
1.所有的训练一定要保证孩子呈最佳的坐姿：身体与大腿成九十度，大腿与小腿成九十度，小腿与脚成九十度，双脚掌触地。除了嘴巴、舌头、下颚可以动，其他部位的肌肉都不能动(比如说不能耸肩，头后仰等等)，以训练正确的肌肉，否则当孩子口部肌肉功能还不正常时，他们容易用其它部位的肌肉来帮助较弱的口部肌肉。未能自己坐直的小BABY可以采用抱姿呈90度或40度角的姿势，头部尽量固定;
2.所有工具由训练者拿着，不要让孩子拿;
3.孩子除了口部肌肉和腹部肌肉可以动，其它部位应保持放松的状态，否则孩子会用头部或其他肌肉帮助运动;
4.训练者的坐姿始终保持与孩子平视，否则孩子会仰视或俯视，不能实现90度的坐姿。
口部肌肉训练内容：
【喂食】
1.吃东西所用的肌肉与说话所用的肌肉是一样的，因此正确的喂食是一种口部肌肉训练方式;
2.调羹喂食——喂食时要把食物放进侧边臼齿上，鼓励孩子把舌头向两侧移动;
①侧置：打横调羹喂进嘴里。侧置→反手侧置，轮流。
练习合唇，协助发m b p音;
②前置：平常用法，调羹前端伸进嘴里。
练习圆唇，协助发u o音;
③调羹啜饮：将放有食物的调羹置于双唇之间(不是牙齿之间或舌头上)向后吸吮。
练习舌头向后缩功能;
3.叉子——更易于让孩子把食物侧置于臼齿上，选用手柄较粗大的叉子让孩子横握，左右手轮流，每次只叉一块食物;
4.吸管治疗;
5.训练用杯子——用杯子比用吸管困难，因此训练时用的饮料要比吸管用饮料更容易吸引孩子，尽量不要放同一种饮料在杯子和吸管中，保持稳定的坐姿;
6.固体食物咀嚼：当孩子舌头不会向两侧动时，应把食物放在大臼齿位置，以免孩子没有咀嚼就吞下去;
注意：喂食时保证孩子头向前倾，而不是向后。不要硬塞食物给孩子，否则孩子的头部向后，易致防御性敏感。
热心网友
时间：2023-05-28 07:41
1、触觉介入训练
洗澡时将沐浴露涂在孩子身上，或者用孩子喜欢的玩具、不同质地的毛巾，或者用我们的手在孩子身上触碰。在孩子能承受的范围内，手法略重一些。也可以在亲子游戏中，结合儿歌用手或玩偶在孩子身上“爬”。
2、点心时间
吃点心时，选择一些孩子喜欢的饼干或者水果切条，让孩子放在大牙上进行咀嚼力量的训练。
3、亲子时间
亲子游戏中，加入嘴唇动作的游戏，比如飞吻、开火车“呜呜呜”。
把孩子喜欢的食物涂在孩子嘴巴周围，如酸奶，让孩子用舌头去*。
与孩子一起玩吹泡泡、吹小球、吹纸片的游戏。
