我今年19岁了。我很怕冷。一到冬天就特容易感冒，不容易好。在夏天刮风我就感觉冷，而且还流冷汗。

发布网友发布时间：2022-04-27 10:22

共3个回答

热心网友时间：2023-09-12 13:48

环境不好固然是原因，身体抵抗力也较弱（怕冷就说明身体底子差），建议趁现在夏天，开始游泳（或最起码坚持晨运跑步），尽量坚持到冬天，能游完冬泳（游上5000米以上），估计三年内都不会感冒啦！

热心网友时间：2023-09-12 13:49

*比较弱，虚寒，建议去看看中医，调理调理，免疫力低下，容易感冒，你跟我一样，不过我平常都吃写维生素合成片，增强微量元素补充，提高免疫力。

环境有一定影响的，可以多出去走走，运动运动。

热心网友时间：2023-09-12 13:49

您属于寒性体质，如果有条件的话，坚持食用一个月的羊肉汤会很有帮助。平时多食用黑色食品，像黑木耳，黑豆等。