绿茶和枸杞为什么不能同时喝

发布网友发布时间：2022-04-27 11:37

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热心网友时间：2023-07-12 07:18

有人爱喝绿茶，甘甜可口，并且绿茶中含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，常喝绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。有人爱用枸杞泡茶，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。但是要是两者结合在一起泡着喝，是不当的。可喝绿茶时里面不要放枸杞，因为绿茶里的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生*体难以吸收的物质。为了防止相克，建议这样安排：上午喝绿茶，可以开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、利安眠。中国菜园网提供更多健康食品、新鲜蔬菜、大闸蟹、无毒无公害食品等。绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生*体难以吸收的物质。而八宝茶中既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。绿茶和枸杞都很有营养，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症，同时降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等枸杞则性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。