红豆薏米山药黑米燕麦粉可以减肥嘛

发布网友发布时间：2022-04-27 11:36

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热心网友时间：2023-09-15 10:36

可以，养生又减肥。
燕麦是一种粗粮，含有丰富的纤维素，饱腹感强，是很好的减肥食材。红豆燕麦粥能量低，饱腹感强，而且含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，有良好的减肥功效。

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