老人经常便秘,可能是哪些原因导致的? 
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发布时间：2022-04-27 11:56
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懂视网
时间：2023-02-15 16:00
很多老年人都有便秘的现象，这个现象是怎么来的？究竟为何会频繁便秘？以下是小编收集整理的关于老年人便秘的常见原因，希望对你有帮助。
老年人便秘的常见原因
1、器质性因素
包括肠管器质性病变(如直肠、肛门病变)、内分泌或代谢性疾病、神经系统疾病、肠管平滑肌病变和神经心理障碍等。
2、药物性因素
如解痉药、制酸药、造影剂、镇咳药、镇痛剂、异烟肼等抗结核药、降压药和利尿剂等,均可引发一定程度的便秘。
3、功能性因素
如便秘排除上述明确病因,则称为功能性便秘。功能性便秘原因:进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动刺激减少。因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常排便习惯。
老年人便秘怎么办
1、涌泉敷药法治疗
备好大黄5-10g,将大黄研为细末,醋调为稀糊状,置伤湿止痛膏中心,贴双足心涌泉穴,压紧,10-15小时后取下,一般用药2次即效。配合贴脐孔亦可。大黄含蒽醌类化合物,敷贴后通过皮肤吸收,可刺激大肠,增强肠蠕动功能而促进排便。
2、自我按摩法治疗
具体的按摩步骤:排空小便,仰卧在床上,用右手掌根部紧贴腹壁,左手叠在右手背上。双手用力,按右下腹→右上腹→左上腹→左下腹的顺时针方向循环按摩。手法从轻到重,每2秒钟按摩一圈,一般到100次左右可出现便意。
3、中医方子治疗
备好苁蓉、牛膝、熟地、当归、白术各15g,威灵仙10g(腹胀加莱菔子、厚朴各10g),一日2次口服。
备好苁蓉、当归、首乌、炒黑芝麻、生地、蜂蜜各30g,阿胶10g(烊化),一日2次口服。
4、穴位按压法治疗
具体的操作步骤:即在大便时用左手食指用力按压左侧天枢穴下(约位于脐左边3厘米,直下1厘米外),至有明显酸胀感时即按住不动,坚持数10秒种后就会感到有便意,此时再配合屏气以增加腹内压力,即可排便。如一次无效,可反复数次直至排便。
老年人便秘吃什么好
1、芝麻、杏仁等富含镁的食物
研究显示,镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用,适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香蕉等。
2、橄榄油、葵花籽油等富含油酸的食物
油酸有乳化作用,能软化肠内粪便,促进排便。富含油酸的食物还有芝麻、花生、杏仁、核桃等坚果。
3、青椒、猕猴桃等富含维生素C的食物
在肠道内的维生素C是乳酸菌的食物之一,能增加益生菌数量,从而间接预防便秘。富含维生素C的食物还有鲜枣、橙子和绿叶蔬菜等。
4、芦笋、洋葱等富含寡糖的食物
寡糖又被称为低聚糖,是碳水化合物的一种,其聚合度相对较低。研究发现,寡糖能增加母乳的双歧杆菌含量,有助调整肠道环境。富含寡糖的食物还有大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜、各类豆制品等。
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热心网友
时间：2023-02-15 13:08
老年人便秘比较常见，有如下几个原因：
1、老年人胃肠道蠕动较慢，有自身原因，可能由于年龄过大，胃肠道蠕动缓慢。还有老年人活动较少，所以胃肠道蠕动缓慢。胃肠道蠕动缓慢后，大便在结直肠留存时间相对会长，这样水的重吸收比较久，所以导致大便较干，从而引发便秘。
2、老年人随着年龄的增长，肌肉的收缩能力会下降。从而导致排便比较困难，从而大便留存时间长，也可以引起便秘。
3、随着社会的发展，现在可以进食更多的“细粮”，膳食纤维进食的较少，也可以影响大便的性状。更有甚至，有些子女为老人准备的各种蛋白粉、营养品等等。需要适量摄入，摄入过多也可以导致便秘的发生。
4、老年人各项机能退化，口腔内牙齿松动，会引起咀嚼不完全。唾液淀粉酶不能与食物充分结合，引起消化不良，导致胃肠功能紊乱，从而引起便秘。
5、老年人患病几率较高，肠道的炎症、肿瘤都可以导致肠功能的紊乱。肠道肿瘤甚至可以引起肠梗阻的发生，从而老人停止排气、排便。
6、老年人吃药相对较年轻人多，一些药物也会导致胃肠道蠕动减慢，逐渐的引起便秘的发生。
7、老年人随着年龄的增长，各项技能退化，其中还包括神经反射较迟钝，会有排便刺激不敏感的情况，也会使大便留存直肠时间长的情况，导致便秘的情况。
8、随着年龄增长，活动不便，各类疾病的发生，比如前列腺增生、腰腿疼痛等等，很多老年人会能忍便忍，不去如厕，不良的习惯，时间久了也可以导致便秘的发生。
以上为个人总结，个人观点，错误之处，请大家积极批评指正，共同进步。
热心网友
时间：2023-02-15 14:26
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时间：2023-02-15 16:00
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时间：2023-02-15 17:52
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时间：2023-02-15 20:00
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时间：2023-02-15 22:24
