发布网友 发布时间:2023-10-06 17:00
共5个回答
热心网友 时间:2024-12-04 06:28
洋葱外皮发霉不能吃:
洋葱或大蒜在发芽后,水分会减少变得干瘪,吃起来不仅没了原来的口感和味道,而且营养价值也下降了很多。在选购干洋葱时,应 选择干而光滑、皮脆、颈短并且没有发芽或发霉的洋葱。
洋葱的八大功效:
1、补钙健骨。洋葱钙质丰富,可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美,而且还含有镁和钾,钙磷比例也合适,补钙好吸收。
2、改善肠道环境。洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样,含低聚糖,不被胃和小肠消化,但在大肠分解作为双歧杆菌等有益菌的食物。
3、促减肥治便秘。洋葱富含膳食纤维,增加饱腹感和促进排便,此外,洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅。
4、解油腻。做一些高脂肪的荤菜,例如牛排、红烧肉、烤鱼等搭配洋葱既能去腥味,又能解油腻,减少人体对脂肪的吸收。
5、杀菌。洋葱含有挥发性的硫化丙烯,具有杀菌抑菌的作用,对害虫有驱散作用,因此洋葱是零农残蔬菜。
6、防癌。洋葱富含槲皮素和硒。前者抑制癌细胞活性,阻止癌细胞生长,后者是一种很强的抗氧化剂,减轻体内氧化损伤。
7、预防感冒。洋葱微辣性微温,具有发散风寒的作用,可以预防感冒,也可以缓解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症状。
8、减轻身体炎性反应。洋葱所含的前列腺素A,是一种较强的血管扩张剂,对减轻身体炎性反应、*血压、降低血粘度都有帮助。
热心网友 时间:2024-12-04 06:28
洋葱发芽了还能吃吗?首先您必须知道洋葱发芽后,其鳞块部分的营养物质会转移到顶部供芽生长,从而导致营养成分也跟着随之下降。热心网友 时间:2024-12-04 06:29
把所有洋葱片处理干净,并打开门窗通风,虫子消失热心网友 时间:2024-12-04 06:29
只要里面没发霉就可以,吃之前好好洗干净。热心网友 时间:2024-12-04 06:30
腐蚀食物最好不要吃,病从口入