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剖腹产两个月还在哺乳期,怎么减肥?
发布网友
发布时间:2022-04-28 11:40
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热心网友
时间:2023-10-06 08:07
继续哺乳,宝宝在吃奶的时候,就是你减肥的时候,因为奶水里边都是脂肪!
其次就是自己带孩子!因为带孩子要劳心劳力,自然就会瘦
再次就是少吃淀粉类的食物,多吃鱼类等有营养的食物,多喝汤少吃饭!
我宝宝现在5个月,跟我刚生完比,现在比以前瘦了30斤
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