西洋参跟灵芝一起睡前喝有何效果

发布网友发布时间：2022-04-20 03:13

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热心网友时间：2023-06-27 06:46

在中药中，灵芝是具有双向调节的药物，所谓双向调节，就是虚则补之，盈则损之；

还有一点就是，灵芝与任何中药搭配，都有裨益，实属百无禁忌。

象灵芝这样的中药，自然界可能只有二三种。

所以，西洋参与灵芝一起睡前喝，效果有两个：

　平补阴阳，有一定的安神作用。

消除亚健康，减少疲劳感。

热心网友时间：2023-06-27 06:46

还是分开吃吧，虽然都有益睡眠。
咱是土豪也别这么奢侈啊。O(∩_∩)O

热心网友时间：2023-06-27 06:47

我们常说的灵芝，是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，其中赤芝较为多用。实际上，从灵芝子实体弹出的孢子粉，也有与子实体相似的药用价值。服用方法很简单，可吞服后温水送下，或冲水服。一般灵芝超细粉或(和)破壁孢子粉每天2克—4克，分早晚两次服用。

　　最后提醒大家，灵芝虽然是益寿延年的佳品，但也要使用得当。我们建议，在持续服用3个月后，应停用7天—10天再继续服用。