吃什么会退奶水

发布网友发布时间：2022-04-20 02:02

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热心网友时间：2022-05-29 11:02

很多的产妇在生产宝宝后，由于身体受到了损伤，导致奶水分泌不足，这时候就会通过一些下奶的食物来促进奶水的分泌，但是有一些食物如果吃的不合理，就会导致退奶。那么产妇吃什么食物会退奶？

产妇在生产后吃麦芽、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、花椒、豆豉、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、山楂、柚子、石榴、橄榄、梅子、桔子、西洋参、人参，还有一些蔬菜类的，比如说韭菜、豆角、马兰头、胡萝卜等，此外，南瓜、香椿、冬菇、菌菇类，茄子，藕，笋、黄花菜、大白菜等这些食物会回奶。

适量的吃这些食物，并没有太明显的回奶作用，过量的食用才会起到发作用。在产妇喂奶期间，还需要注意减少一些辛辣食物的食用，过凉、难消化的食物产妇也需要少吃，这些食物会导致宝宝受到影响。

可以多吃一些含有VC的食物，这些食物对于产妇有较好的作用，同时还可以帮助产妇，还有宝宝增强自身抵抗病菌的能力。还可以吃一些猪蹄汤以及鲫鱼汤等下奶的食物，以保证宝宝有足够的奶水。

热心网友时间：2022-05-29 11:02

退奶可以吃一些麦芽等食物或者维生素B16。
主张自然退奶的方法，母亲可以逐渐减少喂养次数，缩短喂养时间，母乳分泌自然可以减少，注意少吃汤等。在正常退奶期间，如果母乳过多，它自然会回流，退奶的效果不好；药物可以用来退奶，该方法可抑制垂体前叶腺中促性腺激素和催乳素的分泌。
在断奶的早期阶段，孕妇会出现不规则的肿胀和乳房压痛。这是正常现象。建议不舒服时用手挤一点乳汁或使用热敷进行局部治疗。两者都可以改善。患有酸痛，肩痛或某些女性可能非常严重，需要坚持两三天。如果还有其他不适，建议及时去医院检查。

热心网友时间：2022-05-29 11:03

产妇产后如果确实不能哺乳必须退奶的，第一步最简单的方法就是停止给宝宝哺乳，因为让宝宝一直吮吸乳头，是会刺激脑下垂体分泌更多的泌乳素，泌乳素就会刺激乳房增加奶水分泌，所以产妇产后必须退奶的话，就一定不可以给宝宝哺乳。

通过饮食也是一种有效退奶的方法，如可以吃些帮助产妇退奶的食物，常见的回奶食物有韭菜、麦芽、山楂、芝麻、苦瓜、柚子、老母鸡或老茴香及其根系花椒、大料等食物，退奶效果是非常不错的，但要注意退奶期间还是要适当按摩或热敷乳房，防止乳汁淤积在乳房造成乳腺炎，少吃高蛋白、高糖或高脂肪的食物。

当以上方法无效时，其实还可以通过服用一些药物来帮助辅助退奶的，药物退奶大多需要3到10天的时间，并且药物退奶最好在医生指导下进行，千万不可自行乱服药，若是乳房胀痛明显，有硬块，局部皮温高或者发烧时，就要引起重视，可以适当挤出点乳汁，但不能完全排空，以免影响回奶进程，情况严重的就要就医诊治。

热心网友时间：2022-05-29 11:03

给宝宝断奶后，宝妈在短时间里奶水还是会继续分泌，因此经常会有涨奶的问题，乳房胀痛很是厉害，有的宝妈甚至可能会出现奶水淤塞导致结块。因此，为了在断奶后迅速回奶，很多宝妈也很费力气。那么，吃什么可以回奶最快？

1、药物回奶

如果宝宝断奶后涨奶实在厉害，可以尝试药物回奶的办法。在医生的指导下服用一些可迅速回奶的西药，或是打回奶针等，都是比较有效的。但回奶药物和回奶针对于身体多少会有些副作用，因此不是特别急的宝妈，还是通过其他方法回奶较好。

2、饮食回奶

实际上只要宝宝停止吮吸宝妈的乳房，泌乳细胞很快就会停止分泌奶水，再适当地多吃些回奶的食物，回奶效果也很好。回奶食物有很多，比如香椿炒蛋和韭菜以及苦瓜和冬瓜等蔬菜，还有山楂和杨梅之类的水果，以及巧克力、大麦茶和绿茶等。

3、中药回奶

不少中药材也是可帮助回奶的，对身体的影响还比西药小很多，比如人参和西洋参不仅可回奶，还滋补身体，还有炒麦芽和蒲公英之类的，用来泡水喝也是很能回奶的。宝妈可尝试适量喝一些。

热心网友时间：2022-05-29 11:04

有些产妇在生产以后，由于某些疾病的原因或者是个人的原因需要回奶。对于回奶的食物，临床上包括大麦茶、麦芽糖一些辛香走窜的食物，比如韭菜、花椒、茴香、山楂、苦瓜等等这些食物都有回奶的作用。但是仅仅靠食物回奶可能效果不太明显，还是建议到医院开一些促进回奶的药物。当然在吃回奶药物的同时，还要注意忌口，一定不要吃发奶类的食物，比如提子、鲫鱼汤等。如果在吃这些食物的同时又要回奶，可能会起到一个事倍功半的效果，所以如果有回奶的需要，还是建议到医院就诊。