吃什么快速回奶

发布网友 发布时间：2022-04-20 02:02

我来回答

共4个回答

热心网友 时间：2022-05-11 20:58

通过吃炒麦芽、回奶宝、乙烯雌酚片等药物可以快速回奶。宝妈需要回奶的阶段，首先，可以到中药店买炒麦芽回来煎水服用，中医认为炒麦芽可以起到健胃消食、回奶、消胀的作用，但是服用时应在医生指导下，大剂量服用才能起到一定的效果。其次，也可以服用中成药物回奶宝，药物主要成分有蝉蜕、麦芽、神曲等中药，神曲和麦芽同用能够促进回奶，消除乳房胀痛，使奶水逐渐减少。但关键还要少喝汤水，尽量让宝宝少接触乳头，要快速回奶可口服激素类药物，如乙烯雌酚片，在医生指导下大剂量服用，能抑制泌乳素分泌，但退奶后应马上停止药物服用，否则会导致月经紊乱，同时也可大剂量口服维生素B6，约3-5天就会见到明显效果。

热心网友 时间：2022-05-11 22:16

回奶是哺乳期的结束阶段，有的哺乳妈妈喝大麦芽茶、喝中药、立即停止哺乳人为涨奶等方法减少泌乳量，往往导致宝宝哭闹不安，妈妈乳房涨的像石头，*都非常痛苦。那么有快速回奶的方法吗，可以让回奶变得不那么痛苦？

回奶要提前计划 选择恰当时机
哺乳妈妈要提前计划结束哺乳时间，《2016中国居民膳食指南》建议母乳喂养2岁至2岁以上，所以回奶时间最好选宝宝两岁左右的时间，如果有特殊原因，也可以在一岁以后回奶，妈妈至少要坚持给宝宝母乳喂养至少一岁以上，利于宝宝健康成长。

要在妈妈上班之前一、两个月开始计划实施回奶。不能和妈妈开始上班的时间同步，应该让宝宝先适应奶瓶喂养和照顾他的养育者，回奶这件事就不会过于影响宝宝的饮食、体重和心理发育，妈妈才能安心上班工作。

回奶不能选择在宝宝发热生病时间，要等宝宝病愈后开始逐步回奶；即使宝宝生病不爱吃母乳，也要坚持给宝宝母乳喂养，增加抵抗力。

饮食做减法
1、减少饮水量 减少母乳喂养次数同时，哺乳妈妈每天饮水量要回归到普通人群的饮水量1500-1700ml，原来每天喝的汤水就不要再喝了，不喝汤正常饮水能有效减少泌乳量，缓解乳房肿胀。

2、减少蛋白质类食物摄入 每天少吃点肉蛋奶，瘦肉和蛋类每天吃120克-150克即可，或者多吃豆腐等无油豆制品补充蛋白质。含蛋白质的食物少到能满足妈妈日常的营养需要就可以，泌乳的原料少了，乳房会减少乳汁分泌，最后停止泌乳。

逐渐减少哺乳次数
妈妈打算回奶后，要用一个月或两个月时间逐渐减少哺乳次数。宝宝吃奶的次数减少，妈妈大脑得到需求泌乳的信息减少，乳房自然不会分泌多余的乳汁。开始回奶到乳房停止泌乳，大约需要一个月左右的时间，如果回奶期间乳房肿胀特别厉害，妈妈不要硬挺着，要用手挤奶的方法或吸奶器排出一些乳汁，预防回奶时出现乳腺炎。

妈妈们最后还要注意：没有吃完就立刻泌乳的食物，同样也没有吃完就立刻停止泌乳的食物，喝回奶茶，也要经历大约一个月左右的时间才能停止泌乳。回奶和促进泌乳一样，都是一种神经系统参与的非常复杂的生理反射，减少宝宝吃奶次数是关键，减少饮水量，少吃蛋白质食物能起到辅助作用。

最糟糕的回奶过程是妈妈突然离开宝宝几天时间，没有理由的和宝宝分离；或者在妈妈乳头上涂辣椒、紫药水、咖喱，让宝宝厌恶乳房；或者暗示吃妈妈的奶很丢人。

热心网友 时间：2022-05-11 23:50

给宝宝断奶后，宝妈在短时间里奶水还是会继续分泌，因此经常会有涨奶的问题，乳房胀痛很是厉害，有的宝妈甚至可能会出现奶水淤塞导致结块。因此，为了在断奶后迅速回奶，很多宝妈也很费力气。那么，吃什么可以回奶最快？

1、药物回奶

如果宝宝断奶后涨奶实在厉害，可以尝试药物回奶的办法。在医生的指导下服用一些可迅速回奶的西药，或是打回奶针等，都是比较有效的。但回奶药物和回奶针对于身体多少会有些副作用，因此不是特别急的宝妈，还是通过其他方法回奶较好。

2、饮食回奶

实际上只要宝宝停止吮吸宝妈的乳房，泌乳细胞很快就会停止分泌奶水，再适当地多吃些回奶的食物，回奶效果也很好。回奶食物有很多，比如香椿炒蛋和韭菜以及苦瓜和冬瓜等蔬菜，还有山楂和杨梅之类的水果，以及巧克力、大麦茶和绿茶等。

3、中药回奶

不少中药材也是可帮助回奶的，对身体的影响还比西药小很多，比如人参和西洋参不仅可回奶，还滋补身体，还有炒麦芽和蒲公英之类的，用来泡水喝也是很能回奶的。宝妈可尝试适量喝一些。

热心网友 时间：2022-05-12 01:42

吃山楂，韭菜，螃蟹，花椒等食物会快速回奶。

1. 哺乳期女性断奶时为了促使回奶较快，可以在此期间适量多吃一些以下食物，这其中有山楂、韭菜、炒麦芽、螃蟹、芹菜、花椒、人参等，这一类食物合理食用具有较好的回奶作用，可使回奶既快又干净。

2. 还有一些食物偏寒凉属性也能消散乳汁，可以减少乳汁分泌，对回奶有一定帮助作用。这其中有菜瓜、马齿苋、黄瓜等，这类蔬菜也可在断奶期合理食用，对帮助回奶能起到一定功效。

3. 断奶期还可以适量的泡些麦芽茶喝，可以在日常当茶饮，每天喝3~5次，通常喝3、4天就能使奶量明显减少，对断奶期出现的乳房憋胀疼痛有较好的缓解作用。

4. 另外，为了使回奶又快又干净，在断奶期尽量不要再食用高蛋白质、高热量的食物，一周之内的饮食尽量以清淡饮食为主。当回奶成功之后再进入到正常饮食，要避免摄入营养过多、过剩而影响回奶。

热心网友 时间：2022-05-11 20:58

通过吃炒麦芽、回奶宝、乙烯雌酚片等药物可以快速回奶。宝妈需要回奶的阶段，首先，可以到中药店买炒麦芽回来煎水服用，中医认为炒麦芽可以起到健胃消食、回奶、消胀的作用，但是服用时应在医生指导下，大剂量服用才能起到一定的效果。其次，也可以服用中成药物回奶宝，药物主要成分有蝉蜕、麦芽、神曲等中药，神曲和麦芽同用能够促进回奶，消除乳房胀痛，使奶水逐渐减少。但关键还要少喝汤水，尽量让宝宝少接触乳头，要快速回奶可口服激素类药物，如乙烯雌酚片，在医生指导下大剂量服用，能抑制泌乳素分泌，但退奶后应马上停止药物服用，否则会导致月经紊乱，同时也可大剂量口服维生素B6，约3-5天就会见到明显效果。

热心网友 时间：2022-05-11 22:16

回奶是哺乳期的结束阶段，有的哺乳妈妈喝大麦芽茶、喝中药、立即停止哺乳人为涨奶等方法减少泌乳量，往往导致宝宝哭闹不安，妈妈乳房涨的像石头，*都非常痛苦。那么有快速回奶的方法吗，可以让回奶变得不那么痛苦？

回奶要提前计划 选择恰当时机
哺乳妈妈要提前计划结束哺乳时间，《2016中国居民膳食指南》建议母乳喂养2岁至2岁以上，所以回奶时间最好选宝宝两岁左右的时间，如果有特殊原因，也可以在一岁以后回奶，妈妈至少要坚持给宝宝母乳喂养至少一岁以上，利于宝宝健康成长。

要在妈妈上班之前一、两个月开始计划实施回奶。不能和妈妈开始上班的时间同步，应该让宝宝先适应奶瓶喂养和照顾他的养育者，回奶这件事就不会过于影响宝宝的饮食、体重和心理发育，妈妈才能安心上班工作。

回奶不能选择在宝宝发热生病时间，要等宝宝病愈后开始逐步回奶；即使宝宝生病不爱吃母乳，也要坚持给宝宝母乳喂养，增加抵抗力。

饮食做减法
1、减少饮水量 减少母乳喂养次数同时，哺乳妈妈每天饮水量要回归到普通人群的饮水量1500-1700ml，原来每天喝的汤水就不要再喝了，不喝汤正常饮水能有效减少泌乳量，缓解乳房肿胀。

2、减少蛋白质类食物摄入 每天少吃点肉蛋奶，瘦肉和蛋类每天吃120克-150克即可，或者多吃豆腐等无油豆制品补充蛋白质。含蛋白质的食物少到能满足妈妈日常的营养需要就可以，泌乳的原料少了，乳房会减少乳汁分泌，最后停止泌乳。

逐渐减少哺乳次数
妈妈打算回奶后，要用一个月或两个月时间逐渐减少哺乳次数。宝宝吃奶的次数减少，妈妈大脑得到需求泌乳的信息减少，乳房自然不会分泌多余的乳汁。开始回奶到乳房停止泌乳，大约需要一个月左右的时间，如果回奶期间乳房肿胀特别厉害，妈妈不要硬挺着，要用手挤奶的方法或吸奶器排出一些乳汁，预防回奶时出现乳腺炎。

妈妈们最后还要注意：没有吃完就立刻泌乳的食物，同样也没有吃完就立刻停止泌乳的食物，喝回奶茶，也要经历大约一个月左右的时间才能停止泌乳。回奶和促进泌乳一样，都是一种神经系统参与的非常复杂的生理反射，减少宝宝吃奶次数是关键，减少饮水量，少吃蛋白质食物能起到辅助作用。

最糟糕的回奶过程是妈妈突然离开宝宝几天时间，没有理由的和宝宝分离；或者在妈妈乳头上涂辣椒、紫药水、咖喱，让宝宝厌恶乳房；或者暗示吃妈妈的奶很丢人。

热心网友 时间：2022-05-11 23:50

给宝宝断奶后，宝妈在短时间里奶水还是会继续分泌，因此经常会有涨奶的问题，乳房胀痛很是厉害，有的宝妈甚至可能会出现奶水淤塞导致结块。因此，为了在断奶后迅速回奶，很多宝妈也很费力气。那么，吃什么可以回奶最快？

1、药物回奶

如果宝宝断奶后涨奶实在厉害，可以尝试药物回奶的办法。在医生的指导下服用一些可迅速回奶的西药，或是打回奶针等，都是比较有效的。但回奶药物和回奶针对于身体多少会有些副作用，因此不是特别急的宝妈，还是通过其他方法回奶较好。

2、饮食回奶

实际上只要宝宝停止吮吸宝妈的乳房，泌乳细胞很快就会停止分泌奶水，再适当地多吃些回奶的食物，回奶效果也很好。回奶食物有很多，比如香椿炒蛋和韭菜以及苦瓜和冬瓜等蔬菜，还有山楂和杨梅之类的水果，以及巧克力、大麦茶和绿茶等。

3、中药回奶

不少中药材也是可帮助回奶的，对身体的影响还比西药小很多，比如人参和西洋参不仅可回奶，还滋补身体，还有炒麦芽和蒲公英之类的，用来泡水喝也是很能回奶的。宝妈可尝试适量喝一些。

热心网友 时间：2022-05-12 01:42

吃山楂，韭菜，螃蟹，花椒等食物会快速回奶。

1. 哺乳期女性断奶时为了促使回奶较快，可以在此期间适量多吃一些以下食物，这其中有山楂、韭菜、炒麦芽、螃蟹、芹菜、花椒、人参等，这一类食物合理食用具有较好的回奶作用，可使回奶既快又干净。

2. 还有一些食物偏寒凉属性也能消散乳汁，可以减少乳汁分泌，对回奶有一定帮助作用。这其中有菜瓜、马齿苋、黄瓜等，这类蔬菜也可在断奶期合理食用，对帮助回奶能起到一定功效。

3. 断奶期还可以适量的泡些麦芽茶喝，可以在日常当茶饮，每天喝3~5次，通常喝3、4天就能使奶量明显减少，对断奶期出现的乳房憋胀疼痛有较好的缓解作用。

4. 另外，为了使回奶又快又干净，在断奶期尽量不要再食用高蛋白质、高热量的食物，一周之内的饮食尽量以清淡饮食为主。当回奶成功之后再进入到正常饮食，要避免摄入营养过多、过剩而影响回奶。