一片全麦面包的热量是多少?

一片全麦面包大约30g左右，其所含的热量大约是75大卡。而每100克米饭的热量是116大卡，若一碗米饭100g，则一片全麦面包相当于0.65碗米饭。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包。麸皮部分富含B族维生素、蛋白质和膳食纤维，但质地粗糙，口感不佳。

每100克的全麦面包的热量约为246大卡，一片全麦面包大约是36克，所含有的热量大概是89大卡。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包，有别于用精白面粉制作的一般面包。麸皮部分富含B族维生素、蛋白质和膳食纤维，但质地粗糙，口感不佳。吃全麦面包的好处 1、能够平稳的控制血糖，...

一片全麦面包，重量约为36.0克，其热量大约为89大卡。相当于需要散步61.4分钟才能消耗掉这些热量。2. 全麦面包的特点是什么？全麦面包的特点是颜色微微发褐，肉眼可以看到许多麦麸的小粒，质地比较粗糙，同时散发出麦子的香气。3. 全麦面包的营养价值如何？全麦面包的营养价值比白面包要高。它含有丰...

不会胖，一个全麦面包（能看见麦皮子，无糖）的重量不会超过200g，热量在250大卡/100g左右，也就是说，一个全麦面包的热量不到500大卡，身体会受不了的。一个健康人（女性，轻体力劳动），每天至少新陈代谢掉1200大卡的热量来维持身体各组织器官的正常生理功能。减肥不能缺少蔬菜和水果。

全麦面包每100克的卡路里含量为246大卡。一片全麦面包（重量为36.0克）含有89大卡的热量，大约需要散步61.4分钟才能消耗掉这些热量。每100克全麦面包含有以下营养成分：- 脂肪：1.00克 - 核黄素：0.01毫克 - 钠：457.00毫克 - 锌：0.49毫克 - 磷：88.00毫克 - 蛋白质：8.50克 - 铁：1...

每100克全麦面包的热量约为246大卡。一片全麦面包大约含有36大卡的热量。所含热量大约为89大卡，散步约61.4分钟可消耗这些热量。全麦面包的热量取决于其配方。通常，全麦面包将普通面包中的20%小麦粉替换为全麦粉，并减少糖分和油的用量，因此相对于普通面包，全麦面包的热量较低。但如果使用高糖高油...

面包的热量取决于其大小、种类和配料。以下是几种常见类型面包的热量参考：1. 白面包（一片约28克）：大约70-80卡路里。2. 全麦面包（一片约28克）：大约70-80卡路里。3. 多谷物面包（一片约28克）：大约70-80卡路里。4. 黑麦面包（一片约28克）：大约70-80卡路里。5. 葡萄干面包（一片约28...

1、全麦面包的热量值为：热量:246卡/100g，1片全麦面包(36.0克)含有热量89大卡，需要散步61.4分钟消耗完。2、全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，它区别于用精粉（即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。3、全麦面包特点是颜色微褐，...

一片全麦面包大约是36大卡，所含有的热量大概是89大卡，全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包，有别于用精白面粉（即麦粒去掉麸皮胚芽）制作的一般面包。它保留了大部分的营养元素，含有丰富的粗纤维、维生素E和B族维生素，锌、钾等矿物质含量也很丰富，适合平常食用。

一般一片全麦面包25克左右，大概在65大卡左右的热量，我是参照曼可顿全麦面包，一片片称出来后再计算的，注意面包两头的重量一般在35~40克左右，所以需要注意计算方法，平均每克热量在2.6大卡左右，我正好买回来在电脑前算，看到你问了就顺便告诉你下，呵呵 ...