只有一套军训服的新生在军训期间如何换衣服?
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发布时间：2022-04-29 00:01
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热心网友
时间：2022-06-26 00:05
我来说说我军训怎么防晒的吧
作为一个夏天军训却完全没有晒黑的人，来分享下我的小心得（此处忽略嘚瑟的笑脸）
军训前准备：这时候最大的任务就是养你的皮肤，增强你皮肤的抵抗力，通过补水、补充维他命以及充足的睡眠。军训前一周开始我就每晚敷一片保湿补水面膜，注意是保湿面膜而不是美白或者去角质这种。如果有条件的话就买口服的胶原蛋白粉喝，不要买微商的三无产品！！！晚上可以喝一点自制新鲜的柠檬蜂蜜水。
军训中：1、早晨我都会先喝一大杯水，洗完脸敷一片用芦荟水自制的面膜，3分钟即可不易贪多，擦乳液和防晒，脸部防晒霜我选用的是资生堂的安耐晒，可能对学生族来说贵了一些，但是毕竟比起伤脸还是值得的。
然后身体用的就是之前去泰国玩的时候专门囤的几瓶防晒，超级便宜而且感觉最后军训结束之后脸居然比四肢还黑了一点，不得不感慨泰国防晒的强大，对于泰国全年都是夏天的国家防晒真心的很良心，重点超级便宜一瓶防晒才50块左右完全用的不心疼。
2、吃早饭的时候我都会吃一个鸡蛋还有一个番茄、奇异果，这时候一定要记得补充胶原蛋白质和维生素，水果尽量选用能提高防晒能力的，比如西瓜、蓝莓这种还有Vc含量很高的柑橘类
3、在去军训的途中我都是撑着太阳伞的，强烈安利蕉下太阳伞，这把伞除了我觉得简单大方之外，它防紫外线比别的伞都强，不过旗舰店买有点贵，我在香港买的便宜很多。另外不要觉得反正晒黑就不撑了，晒黑是积累的，所以能少晒点就少晒点。
4、在军训途中，只要教官一喊休息，我马上会掏出防晒喷雾不停地补，这时候就不要再考虑干净不干净、油腻不油腻的问题了，不晒黑才是王道，这一点非常非常重要！！！而且要坚持，不要前几天晒黑了之后就自暴自弃了，绝对要坚持！！再次重申一遍！！
5、充分利用衣服，尽量长袖长裤，如果可以，把领子也拉起来！不要嫌热了，这时候穿短袖，你就等着脱皮吧！我整个军训途中都是把领子竖起来的！这让我的脖子也没有晒黑，虽然显得挺鹤立鸡群的，但是为了不晒黑也就拼了。
6、喝水很重要，军训基本处于脱水状态，补充点盐水让体内电解质平衡也是很有必要的，缺水首先导致了皮肤抵抗力的下降。
7、午饭一点要丰盛，记得补充胶原蛋白和维生素。我是吃饭前都会喝一袋蛋白粉酸酸甜甜的草莓味，对于食欲不振也有帮助。
8、这时回宿舍清洗下之后可以把芦荟水放到喷雾瓶里喷在脸上做个水膜，静下你晒红的皮肤。还有睡个午觉。
9、下午跟上午一样，记得补擦防晒！
10、等一天结束后，请用卸妆巾、洗面奶仔细温柔地清洗你的皮肤，一天军训下来出汗啊什么皮肤肯定很脏了，尤其是防水抗汗的防晒霜一定要用卸妆产品清洗，充分乳化再用洗面奶。有条件可以买晒后修护涂了以后在敷片补水面膜，千万不要在这个时候用美白面膜，会让你的角质层变薄，易受伤。之后擦修护精华、乳液，吃Vc糖片，好好睡个觉。睡眠很重要，这时候千万不要熬夜啦，10点到2点是皮肤代谢恢复的时期，需要在熟睡中进行。
军训后：如果你严重按照我上面的执行，相信你应该不会晒黑多少，当别人都晒成一朵乌云的时候，这时你还是一朵棉花糖~不过就算如此，也切记不要掉以轻心。训后一段时候，皮肤应该还是处于比较敏感的时候，连续3天敷补水面膜，然后连着1到2周的时候，2天美白1天补水交替使用，然后就可以回到正常状态啦，如果此时皮肤已经晒伤脱皮就不建议天天敷面膜&美白类面膜。应该使用晒后修复的产品！
热心网友
时间：2022-06-26 00:05
步入九月，全国各大高校陆陆续续的开学了，对于新入大学的靓女帅男们来说，军训是入学的第一堂大学课程。图片中的美女，气质不凡，即使穿着军训服也难以阻挡，不亚于电影学院的美女们。
每年开学军训，新生们除了对大学的美好生活期盼之外，还会对美女没多一些留意，阳光下站军姿练军礼，认真的那个劲儿，是一种精气神。
大学生军训一般都是请的部队里的教官，教官对学生们的要求都是按照部队里的规定来的，途中摆放整齐的水杯，是否让你想起大学军训时的场景。
军训中途的休息，看着女生们疲劳的样子，坐在发的小马扎上眯一会，是莫大的轻松。
集体惩罚，教官提高大家的集体意识，对于连队里一个人犯错，全体要跟着受罚，受罚一般是做俯卧撑，跑圈，站军姿。你还记得你军训受罚的尴尬样子吗？
站军姿了的靓女们，大学里有个别学员基本上没有男生，如外国语学院，护理学院。
虽说已是九月，太阳还是比较毒辣的，阳光下站军姿还是会汗流浃背，但这是大学新生必过的一关。
和教官们拍照留念，不知道为什么，军训那时候，总会觉得教官们特别的帅，他们往往吸引人特别是女孩的仰慕。
热心网友
时间：2022-06-26 00:06
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