母乳喂养突然奶少了怎么办
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发布时间：2022-04-29 00:00
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热心网友
时间：2022-06-25 23:35
1、让宝宝多吮吸*
很多妈妈发现自己的母乳少，所以干脆就不让宝宝吃了，殊不知这样母乳会变得更少。正确的做法应该是要让宝宝多吮吸*，这样能够有效的刺激乳腺分泌乳汁，吮吸的次数越多，自己就会越强，分泌的乳汁也会越多。
2、坚持喝促进乳汁分泌的汤水
如果产后母乳比较少，孕妈妈就得多注意饮食上的营养补充，每天都得坚持喝促进乳汁分泌的汤水，比如说鲫鱼汤和猪蹄汤。虽然这些汤水有些油腻，但是却能够有效的促进乳汁分泌，乳汁分泌少的妈妈一定得坚持喝。
3、用热毛巾热敷乳房
母乳比较少的妈妈可以每天坚持用热毛巾对乳房进行热敷，这样能够有效的促进血液循环，让乳腺变得更加畅通，乳汁的分泌也就会变得更多一些。也可以坚持做扩胸运动，适当的对*进行按摩，让乳液的分泌变得正常。
4、请专业的催乳师来疏通乳腺
如果说母乳的分泌明显减少，单纯通过热敷或者自己按摩的方式并不能恢复正常，那么就必须要找专业的催乳师来帮忙。他们会使用专业的输入法来帮助妈妈疏通乳腺，让乳汁的分泌变得正常。
5、尽量减轻生活和工作的压力
不少妈妈产后因为面临生活上的一些压力，心情变得比较焦虑，这样就会导致乳汁的分泌减少，如果想要增加分泌量，就得想办法尽量的减轻这些压力。还有一部分孕妈妈早早回到了工作岗位，工作上的压力也会影响到乳汁分泌，妈妈必须要学会自我调整和减压。
热心网友
时间：2022-06-25 23:35
母乳喂养注意事项
1、乳房保养：孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。
另外，妈妈的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用。
2、尽早开奶：一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。
3、不要丢弃初乳：产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。其实初乳是营养的精华所在，富含最高的人体免疫因子和生长因子，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。因此产后五天内应当随饿随喂，尽量多给宝宝补充。
4、注意母乳不足：妈妈母乳量不足时，经常会有哺乳前乳房不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢，这个时候，妈妈需找出原因加以纠正。
5、宝宝边吃奶边睡觉影响大：不要让宝宝含着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。
6、保持心情愉快：妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。
热心网友
时间：2022-06-25 23:36
涨奶现象是哺乳妈妈们常遇到的事情，出现涨奶后，妈妈们一定要及时的将奶水吸出，如果宝宝不饿，可以用吸奶器吸出来，如果不及时吸出，很容易会导致回奶现象，就是奶水变少，或是没有奶，妈妈们一定要多注意哦。
涨奶导致了奶水少后，妈妈一定要要继续让宝宝多吸，同时做按摩，促进乳腺疏通，这对追奶有很大的好处。饮食上多吃一些下奶的食物，多喝鲫鱼汤，这是最下奶的汤了，一定要多喝。越快的追奶，奶越比较容易下来的。
在新生儿出生后，妈妈们要第一时间给孩子喂奶，而且此数要多，只有多吸吮，乳腺才会疏通，才能预防涨奶。如果乳房有些胀的话，妈妈们可以热敷一下，热毛巾最好。或是自己按摩按摩，保证不让乳腺堵了就好。另外每一个妈妈都要准备一个吸奶器，奶涨的时候第一时间将奶吸出，会大大预防因涨奶而回奶的。
