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大腿内侧肌肉疼,有什么办法能很快缓解??下午体测

发布网友 发布时间:2022-04-28 23:44

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-25 16:32

运动过猛造成的,目前只有停止并休息,让两腿离开地面,躺在沙发上最好;按摩疼痛地方,最好以红花油配合;午餐可以喝点红酒或啤酒;在体测前做几个下蹲动作。这都只能缓解一下,如果您的体测时间长就不行了。

热心网友 时间:2022-06-25 16:33

没有办法追答肌肉反应不是一会就能好的

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