薏米和红豆怎么煮才好吃

发布网友发布时间：2022-04-28 23:48

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热心网友时间：2022-06-03 05:39

　　薏米红豆汤

　　主料：薏米30g，红豆30g

　　辅料：清水适量

　　步骤：

　　1.薏米、红小豆各30g。

　　2.洗净泡一会。

　　3.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。

　　4.大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。

　　5.这是煮制好的薏米红小豆汤。

　　6.可以作为茶来饮用。

热心网友时间：2022-06-03 06:57

最简单的方法就是——头一天晚上把红豆薏米陶干净，放入暖壶里冲入沸水，把壶盖盖上，第二天早上就熟透了，比高压锅的效果好多了。红豆薏米不要泡，泡的效果没有干的好。我喝了有半个月了，腰上的游泳圈不见了。身材好看多了。

热心网友时间：2022-06-03 08:31

薏米和红豆做成汤不但好喝，而且具有去湿除风、健脾益胃、治脾虚泄泻的功效。
红豆薏米汤的做法：
1.薏米、红小豆各30g。
2.洗净泡一会。
3.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。
4.大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。
5.这是煮制好的薏米红小豆汤。
6.可以作为茶来饮用。

热心网友时间：2022-06-03 10:23

用电饭锅煲粥，烧开后煲半小时，然后关火焖半小时，然后再煲半小时，即可出锅了，味道各方面都非常好。可以试试

热心网友时间：2022-06-03 12:31

可以用紫砂高压锅煮，大火烧开，改小火，慢压半个小时。绵软、粘稠，可口。

热心网友时间：2022-06-03 14:55

和小米或者大米熬稀饭喽。营养又健康