如何预防办公颈椎病?

发布网友发布时间：2022-04-28 23:47

共3个回答

热心网友时间：2022-06-25 17:38

随着电脑的普及，加之办公族长时间处于空调环境中，颈椎病的发病率逐年上升，且日趋年轻化。你一直对着电脑，时间长就会得颈椎病。预防的方法，脖子可以前后左右活动一次，一段时间起来走动一下，下班走楼梯，这样可以起到预防的作用。大多是由于长时间伏案工作或者坐姿、卧姿不正等，引起颈椎受力不当，进而导致颈椎病的发生。不过，最直接的方法去医院看下，听听医生的意见。我认识一家誉盛医院（福光路），对付颈椎病有一手。

热心网友时间：2022-06-25 17:38

平进多运动
颈椎病是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，通常治疗一到两次，治疗时间不超过十分钟，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，通常百八十块钱的病，空间电话可咨询

热心网友时间：2022-06-25 17:39

需要你平时多注意你的坐姿，还有就是要多活动自己的颈椎部位，不能长时间保持你的颈部不活动，但是也不应该很刻意大强度的活动它，这样适得其反，会加速你颈部脊骨的损伤，增加骨骼间的缝隙，从而加重你的病情。劳逸结合是最好的。