晚上吃西瓜会胖吗??有谁有快速的方法减肥啊??

发布网友发布时间：2022-04-28 23:56

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 21:47

★★本人亲身体验使用的方法喔，绝对有效哈，希望每位爱美的MM都能有苗条的身材★★
人一开始减肥，最先瘦下来的是腰部，接着才是四肢，然后才是背部以及最后才到脸部！
快的减肥方法，都必定是伤身体的哈，而且必定反弹，所以不能着急，要慢慢的健康减肥才好
减肥的关键在于【吃】和【运动】
【吃】：
→绝对不能吃冰淇淋、土豆片之类的零食，其实最好是把零食戒了
→除了早饭以外，尽量不要吃面食一类的东西
→晚餐只吃素菜，不沾油不沾肉不沾米饭，中午可以正常进食的
【运动】
每天做40分钟以上的有氧运动，如果不是皮肤敏感者，在胖的部位裹上保鲜膜，效果更明显
使用这种办法，一个星期能瘦两三斤，也许到第二个星期或者第三个星期的时候会发现体重没有继续下降，别担心，只是个瓶颈而已，坚持下去，接下来会有更明显的效果的！

热心网友时间：2022-06-25 21:47

会，特别是在你临睡钱吃西瓜就更会胖了。至于快速减肥嘛！你倒可以试试21天的减肥法，恒心最重要了。

热心网友时间：2022-06-25 21:48

要最健康最科学的做法，少吃多餐，一天最好吃五六餐，最健康营养。而且不会长胖，相反还可以减肥，关键不是一下就看得出效果的，只要你去做就会成功的。总比吃减肥药好，那样子不仅会浪费钱，而且会有副作用会反弹。祝你早日减肥成功，我也是在这样子做，我也要早日成功，不过，我这样子做好想有效果了。任何东西吃得多都会胖的。

热心网友时间：2022-06-25 21:48

会胖的
最有效的减肥方法就是一个月什么东西都不吃
哈哈
保证你瘦

热心网友时间：2022-06-25 21:49

想要减肥，晚上最好不吃，减肥是需要时间和毅力的，快速的减肥对身体不好