70岁以上的老年人可以吃牛油果吗?
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发布时间：2022-04-28 22:50
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热心网友
时间：2022-06-24 15:07
七十岁以上的老年人是可以吃牛油果的，牛油果味道独特的同时，营养价值也很高，是不可多得的水果，无论是老人还是小孩，吃牛油果对身体都很有益处。但是也不宜吃太多，要适量。
扩展资料：
牛油果的营养价值：
牛油果的营养价值极高，各种保健、美容功效备受消费者亲睐。牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
热心网友
时间：2022-06-24 15:08
1、牛油果又名鳄梨，是著名的热带水果之一，其营养价值非常高，味道也很独特，果肉柔软，似乳酪，有核桃的香味，是不可多得的水果，无论小孩、老人、孕妇还是女士，多吃牛油果对身体都很有益处。
2、牛油果的营养价值极高，各种保健、美容功效备受消费者亲睐。牛油果富含多种维生素、矿质、食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
3、70岁老年人的身体比较衰弱，消化吸收功能减退，应视身体情况少吃，不可过凉、过量。
4、注意给老人吃水果的时间，应在两餐之间，饭后1-2小时。不可因水果影响正餐，或引起腹胀、腹泻。
热心网友
时间：2022-06-24 15:08
。牛油果的营养价值
牛油果的营养价值极高，各种保健、美容功效备受消费者亲睐。牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能
少吃一点。偶尔尝尝可以
