喝茶能戒烟吗?该喝什么茶?

发布网友发布时间：2022-04-28 22:34

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热心网友时间：2022-06-24 07:30

说到喝茶戒烟，我意不容词地说无意，这是我亲身体会的体验，只能说喝茶能排毒，清理身体内肺部的烟尘和帮肋胃肠的消化，喝茶，能醒脑，提神解压。
但喝茶要有时候，喝起来才见效，早上起床后先喝一口温荼，精神就不同，饭后喝一口感到胃舒，到四五点钟如果有时间的话，倒上热茶一中慢慢品味才知茶意和力量.

热心网友时间：2022-06-24 07:31

喝茶能不能戒烟，我认为茶能帮助戒烟，起到补助作用，戒烟还需要自己的决心和毅力。半年前戒烟时，最初的十几天焦虑、疲惫、易怒、嗜睡等，为缓解这些现象，当时我喝了大量的绿茶，虽然听说戒烟过程不易。
个人体会，戒烟期间喝茶，对戒烟也会有很大的帮助，绿茶恰巧也是我喜欢的口味。

还有，茶叶的品质也是要注意的，品质好的茶叶才有益处的。根据个人口味选择，红茶，绿茶，黑茶都可以帮助戒烟。

此外，前天是茶质要好。戒烟的朋友，需要适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带，豆类。少吃油腻，辛辣食品，都吃水果，有利于戒烟。