发布网友 发布时间:2022-04-28 22:39
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热心网友 时间:2023-07-26 01:10
一、做法: 1、南瓜去皮,去籽,切大块,放入大碗中。 2、大碗覆盖保鲜膜,或者是盖子。用蒸锅蒸熟或者用微波炉叮熟。 3、熟南瓜泥趁热加入白糖搅拌融化。南瓜要是甜就少加糖,不甜就多加糖。 4、加入面粉(加入的面粉使面团不沾手为宜,不用另加水),搓揉成团,然后加一小勺食用油,揉均匀后盖上保鲜膜放在一旁醒发15分钟。 6、取鸡蛋大小的面团搓揉成团后按扁,做成小圆饼。 7、锅中放少许油,烧热后将南瓜饼放入,炸至两面金黄即可。 二、南瓜饼是一道传统菜式,是主要以南瓜为原料做成的饼,在不同地方的制作方法有多不同。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。