银耳雪蛤的做法

发布网友发布时间：2022-04-28 22:38

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热心网友时间：2022-06-24 09:19

雪蛤炖银耳是一种味儿极好的特色美食，不仅美味可口，主要是取决于这道特色美食的营养成分非常的丰富多彩，并且也有美容养颜的实际效果，雪蛤的营养成分和健康保健作用大伙儿是了解的，白木耳能够说成作用能够跟燕窝匹敌，针对女士而言是不可或缺的美容护肤美味，关键的是在做的情况下也非常便捷，下边就和大家一起来了解一下雪蛤炖银耳的做法。

雪蛤炖银耳作法一
原材料：雪蛤适当枸杞红枣白木耳老冰糖
作法：
1. 雪蛤用冷水或温开水侵泡最少五小时(我还泡一天，雪蛤泡过以后会发非常大，因此一人分得话一次泡个2、3块就可以，不可以吃太多哦)
2.除去雪蛤上边的脏东西，灰黑色的筋哪些的
3.沸水发一下白木耳，除去下边脏东西
4.锅内添加适量水，放进白木耳，雪蛤，红枣，枸杞，老冰糖，低火煮三十分钟。
雪蛤炖银耳作法二
主要材料雪蛤适当白木耳30g 百合花30g
作法：
1、把白木耳放进水里侵泡30分钟上下，随后连在百合花一起洗干净。
2、雪蛤用温开水侵泡40分钟上下，洗去不必要的人体脂肪和残渣。
3、把全部原材料入炖锅内，添加适量的水，炖3小时后，放盐就可以服用。
根据所述的详细介绍，我们知道雪蛤炖银耳的做法有哪些了，这道美味在吃的情况下非常爽口，最重要的便是它的营养成分和作用，能够具有滋养皮肤和美白皮肤的作用，针对睡眠质量不好和非常容易出现心神不安的盆友而言也是有一定的治疗效果和健康保健作用的。