孕妈妈过胖,容易引起哪些并发症?
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发布时间：2022-04-28 22:42
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热心网友
时间：2022-06-24 10:59
很多人容易产生这样一个误区，那就是在怀孕的时候应该吃得越多越好，因为这个时候所要供给的不仅仅是一个人的营养了，而是两个人的其实并不是这样的。在怀孕期间吃得过多很容易导致身材变胖，而过于超重也是会给自己和肚子里的孩子造成一定危害的，所以在怀孕期间不需要吃那么多的食物，但需要营养搭配均衡，各方面的营养元素都要摄入充足就可以了。
而怀孕期间过于肥胖的话，是很容易引起各种各样的并发症的，比如说会使泌尿道感染的几率增加，还会造成妊娠期高血压，妊娠期糖尿病等等，高血压和糖尿病对于妊娠期的孕妇和孩子都是有很大危害的，所以想要健康的生下宝宝，一定不能让自己过于肥胖。 而且怀孕期间过度肥胖也会让生产的时候变得更加困难，会让产道变得很狭窄，胎儿没有办法用正确的姿势出来，容易引起窒息，而且孕妇的体重增加，胎儿的体重也会不断增加，对生产造成了一定的负担。
所以孕妇妈妈在怀孕期间一定要控制好自己的体重，平时也要多运动一下，比如说可以出门散散步，在家里做做瑜伽都是可以的，千万不能一直躺着不动，除此之外饮食一定要合理搭配，不要觉得大鱼大肉可以补身子就使劲吃，这是错误的。
当然我们在怀孕的时候也不要过于焦虑，因为怀孕期间体重增加是正常的情况，我们可以每天固定的时间测量一次体重，然后进行详细的对比，只要增长的速度没有特别快，那么就是正常的，如果增长速度特别快的话，需要控制饮食进行适当的运动。 平时可以多吃一些水果蔬菜，而对于碳水化合物的摄入一定要控制好，更不要吃太多油腻的食物。这样不仅可以给自己的身体补充足够的营养，也不会让自己变得过于肥胖。
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时间：2022-06-24 10:59
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时间：2022-06-24 11:00
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