吴宣仪自称一天最多喝八杯奶茶,怎样喝奶茶才能保持身材?
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发布时间：2022-04-28 22:45
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热心网友
时间：2022-06-24 12:36
说到吴宣仪，相信熟悉她的人一定知道她是一个“奶茶女孩”了。吴宣仪对于奶茶的喜爱真的是已经到了每天必喝的程度了。有时候她甚至一天要喝4到5杯杯。对于她的这一行为，也是有不少人调侃说：难道长得这么甜都是喝奶茶喝出来的吗？但是我们也都知道，奶茶喝多了其实并不好，特别是很容易长胖这一点，是很多女孩子都很惧怕的。但是吴宣仪每天喝奶茶，身形却还是那么的瘦弱，这是怎么回事呢？吴宣仪天天喝奶茶，体重却能保持78斤，全因把这3个动作当习惯。
在团综中，大家也更加真实地认识了大家的性格，而吴宣仪无疑就是一个甜甜的少女了。吴宣仪特别喜欢喝奶茶，甚至在沙漠的旅行中她还会带上自煮奶茶的配料，在沙漠当中煮奶茶喝。但是作为一名女团的成员，随时都需要以最好的姿态展现给大家，所以保持一个良好的身材无疑是女团成员们的必修课了。而吴宣仪的身材向来都是保持得很好的，在舞台上她的大长腿也是让无数女生艳羡。
其实吴宣仪那么爱喝奶茶，会发胖是必然的，但是她在减肥方面也是有着自己的诀窍，她在生活中已经把三个动作当成了习惯，所以体重才能一直保持在78斤。首先，吴宣仪在睡觉之前三个小时之内是绝对不会吃东西的，包括水也是不喝。大家都知道，吃宵夜是一件最容易长胖的事情了，但是很多人忍不住嘴馋，所以总总是面对长胖的结果。而吴宣仪睡前三小时都不吃东西，保证自己不会深夜长肉。
其次，吴宣仪每天睡之前都会做10分钟的平板支撑。平板支撑是锻炼全身肌群的一个动作，并且还有利于腹部的减肥，可以把小肚腩瘦回去，所以吴宣仪喝再多的奶茶，小腹也都还是平平坦坦的。最后，吴宣仪在平时站着的时候都会下意识地做踮脚的动作，踮着脚然后再放松，一直重复这个动作，就能够达到瘦腿的效果，所以吴宣仪的腿型才会那么好看，并且整个腿都很纤细。
热心网友
时间：2022-06-24 12:37
喝奶茶，还要保持身材，这不是一个好的选择，当然如果真是非常喜欢喝的话，那就喝少一点，每次不要喝完它。
吴宣仪自称一天最多喝八杯奶茶，明星的话听的时候还是要带点脑子的，很多明星通常借一些有用力过猛的话来卖一些人设，作为吃瓜观众还是听听就好，不要太当真了。而且吴宣仪可能确实爱喝奶茶，但也经常被拍到剩下一大半的饮料扔进垃圾桶的照片，也许她确实有过一天喝八杯奶茶的时候，但你确信她真是自己全部都喝完了，也许她喝一两口就扔了呢！要知道女明星的代价，就是没法可以尽情享受美食，如果你看过一些所谓明星吃货的人设，劝你不要太相信，这只是人设而已，而且明星有自己的营养师，有自己的教练，为了在屏幕上美美的，她们付出的代价也是非常大的。
奶茶是高热量的饮料，而且含有大量的糖分，真是不利于保持身材啊。除了那些天生吸收好的怎么吃也不胖的人外，普通人尽量不要尝试过多的喝它，可以参照周杰伦，一个真正喜欢喝奶茶的男人，虽然是幸福肥，但也是肥，作为女人，还是身材苗条些比较好啊。
如果想要保持身材，我建议是戒奶茶，如果奶茶真的已经成为你的灵魂伴侣了，那么就放弃好身材吧。
对于女人来说保持身材是终生的事情，而管住嘴，迈开腿，无论什么时候都是真理。想要美美的身材，就必须付出相应的代价，放弃一些美食也是情理之中，当然并不是完全不吃，而是少吃，只是尝个味道，过点瘾。要知道一些明星如果吃了块蛋糕，晚上就要付出锻炼一两个小时的代价。
奶茶虽然美味，也能让心情变好，但为了保持身材，还是建议少喝。
热心网友
时间：2022-06-24 12:37
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时间：2022-06-24 12:38
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时间：2022-06-24 12:38
