看到别人的眼睛亮晶晶的很好看,我怎么才能让自己的眼睛也亮起来呢?

发布网友 发布时间：2022-04-28 23:38

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热心网友 时间：2022-06-25 13:23

眼睛亮起来？首先告诉你，这不可能，但可以通过一些方法让你的眼睛有神采，也会让别人觉得你的眼睛亮晶晶的
眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素A营养状况差，血液中维生素A含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除。#此外，维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。#食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。#中医理论认为：“肝开窍于目”。因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素A主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。#近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。#远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。#青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟

热心网友 时间：2022-06-25 13:24

你是不是近视眼啊？近视眼看起来两眼无神的，就不会亮晶晶，可以戴*眼镜，会好点的，还有就是化妆，通过一些化妆技巧，可以让眼部的轮廓深邃或明亮，这样也能让自己感觉拥有一双水灵的眼睛~~希望对你有用，化妆这事得自己上网多看看，我推荐你去看《女人我最大》这个节目，里面每一期都有很多不错的知识可以积累~~哇嘎电影那里有的看 你可以搜一下~~
希望对你有帮助哦~~

热心网友 时间：2022-06-25 13:24

内心有着丰富情感的人，眼睛都比较有神，比较有灵气．

应该充实自己的内心，靠外力毕竟不是长远的方法．

热心网友 时间：2022-06-25 13:25

那些眼珠又大又亮的MM 都戴了美瞳
就是那种有颜色的*眼镜啊
戴起来的确让眼睛漂亮很多
但是呢 经常戴会让视网膜变薄 以后老了眼睛就不好使了~

还有通过化妆让眼睛精神起来

热心网友 时间：2022-06-25 13:25

你是说眼睛还是眼睫毛，如果是眼睛，你可以佩戴*镜片，只有佩戴*镜片的才会在光下看起来亮晶晶的，要是说眼睫毛，你可以专门去网上学化妆```