有人用过弹力棒吗,对减肥有效果吗???不好意思只剩5个金币了.

发布网友发布时间：2022-04-28 21:03

共3个回答

热心网友时间：2022-06-23 04:52

所有的辅助工具都是有一定作用的，但是所有的作用都是以时间为基础的，这个毋庸置疑。而且减肥我就一个小忠告，三餐必须要吃，但是要少吃，保持饥饿感，对抗饥饿感，就一定会瘦，时间上以月为单位减肥，不要以天为单位

热心网友时间：2022-06-23 04:53

没用！千万别买！建议你自己去加强锻炼，控制饮食。我最近正在恶补营养，因为医生说我营养不良·········（我家一点都不穷！我自己老不想吃饭········）

热心网友时间：2022-06-23 04:53

可以作为辅助减肥器械，其效用是锻炼上肢肌肉群，想减肥首先是控制饮食，再配合锻炼。下面提供一种第一阶段减肥迅速的办法：1、早中午正常吃饭，但要减少特别油腻的东西。晚上只吃青菜，吃到饱，推荐玉米、西红柿、油麦菜、大白菜，饭后半小时配合弹力棒训练30-1个小时，一周见成效。