南瓜子油怎么吃？1

发布网友发布时间：2023-10-09 08:26

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热心网友时间：2023-12-28 04:45

南瓜子油又叫白瓜子油，南瓜籽油。用南瓜子压榨的食用油，南瓜子油的生产方法有压榨和浸出两种，以压榨法生产的质量好，而且比较安全，无化学溶剂残留。天然南瓜子油呈玫瑰红色，营养含量更全面，而精炼过的南瓜子油淡*，营养元素等含量少于未精炼产品。
使用方法

（1）自制调和油：将南瓜子油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～1:10的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。
（2）凉拌佐餐：在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。

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