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如何做藕稀饭

发布网友 发布时间:2022-04-28 20:14

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热心网友 时间:2022-06-23 01:33

藕粥
将切块老藕与大米一起熬粥,熬得粥紫稠粘,老藕酥软,加白糖进食,是一味杭州风味的甜品。

功效与应用: 润肤养颜,抗皱抑斑,乌发须。生津止渴,清肺凉血。凡因燥热、炽火伤耗津液而引起的口舌燥,烦渴欲饮,甚至皮肤粗糙者皆可食之。

注:鲜藕甘凉,凉血生津,与粳米作粥则生津止渴力强,常食此粥可轻身健身,是减肥的好食品,而且不会使皮下脂肪沉积过多。
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