凉拌蒜菜怎么做好吃
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发布时间：2022-04-28 20:14
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热心网友
时间：2022-06-23 01:31
相比之下，在家里做饭，凉菜却常常被忽略，成了鸡肋。在不少家庭里，凉菜常常是可有可无的，大概是因为家庭里用餐，吃饱则是第一位的，而凉菜不如热菜能下饭，久而久之，便逐渐被冷落了。
不过呢，夏天来了，学几道凉菜好处就很大了。首先，凉菜开胃，天热了不想吃饭，吃点凉菜，食欲也就回来了。另外，夏天火气大，有凉菜有冰啤酒，就特别下火，看世界杯，一场比赛进俩乌龙球，咱都能忍着不砸电视，嘿嘿。
好了，下面我们来谈谈实操。
放心，不难。
制作凉菜，也有几种不同的烹饪技法，最常见的是拌、卤、腌（泡），还有炸收、冻等，全部讲完，篇幅就有些恐怖了，今天，我们就来谈谈最简单地拌——凉拌菜。
做凉拌菜，大体分为两个部分，一个是主辅料的处理，二是调料的调配。
以制作蒜泥白肉为例，主辅料处理部分就是：将猪肉煮熟切片，黄瓜切片，一起在盘子中码放好。
调料的调配部分就是：取一只小碗，将红油辣椒、蒜蓉、酱油等调料搭配调匀。然后将调料浇在主辅料上，拌匀之后就可以了。下面来细说。
1.主辅料的处理
一些可以生吃的素菜，比如生菜、番茄、黄瓜、青笋等，最省事，直接洗干净后，根据需要切成块、片、丝就可以了。
木耳、笋、菌菇、粉丝等，也都是凉拌的佳品，锅里放入水，煮熟便好，做凉拌菜，食材还是爽脆一点才好，煮久了口感绵软，不适合凉拌。
肉类食材，首先要选嫩一点的，比如做口水鸡的鸡肉，就要选年龄小的仔鸡，嫌整鸡不会处理，只用鸡腿也行。和素菜一样，依然是不要煮太久，这样才会有嚼劲。鸡肉煮七八分钟，然后在原汤里泡20分钟，做蒜泥白肉的后腿肉，煮15分钟，猪肚40分钟左右，牛肉要更久一些，具体要看自己的牙口如何。
牛羊肚、鹅肠等荤食，都是下锅熟，十几秒钟的时间，爽脆的不得了。
煮大块的肉，一般是凉水下锅，就是肉放进锅里，加入水，再开火，不要等水沸腾了才把肉放进去，这样更有利于除去肉里的血水，减少腥味，肉也跟容易煮熟。
做凉拌菜不像卤菜，一般煮肉的时候就不需要放太多香料进去了，一小块姜，一小节大葱，几粒花椒，除一除肉的腥味即可，菜的味道主要还是来自于调料。
2.调料的调配
先来看看做凉拌菜常用的调料都有哪些？
固体调料：盐、白砂糖、花椒面、姜、蒜、小葱、味精、腐乳
非固态调料：生抽酱油、醋、香油、芝麻酱、芥末膏、韭菜花、豆瓣酱、泡辣椒、麻油
复制调料：辣椒油（还有很多，比如复制酱油、椒麻糊等，但是在家做凉菜不常用，就不列举了）
