有什么在家可以完成,又能提高耐力的运动??

发布网友发布时间：2022-04-28 20:11

共4个回答

热心网友时间：2022-06-23 01:21

在家里提高耐力的运动可以在跑步机上跑步或者扎马步原地跳跃只要你一次比一次坚持的时间长自然就可以提高耐力了

热心网友时间：2022-06-23 01:21

有什么可以在家里完成又可以提高耐力的运动，跳绳，跳绳，可以健身，也可以减肥，提高我们的耐力

热心网友时间：2022-06-23 01:22

在家里可以完成，而且能够提高耐力的运动，我想还是挺多的，比方说原地踏步跑或者跳绳绳，再或者骑单车都是可以的

热心网友时间：2022-06-23 01:23

可以练跳绳，也可以买个跑步机，尽量做有氧运动。

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