睡觉前,喝碳酸饮料对身体有什么好处和害处啊?

发布网友发布时间：2022-04-28 19:52

共5个回答

热心网友时间：2022-06-23 00:07

你好碳酸气会引起胃部的胀气和不适，容易打嗝，咖啡因对中枢神经有刺激作用过多饮用碳酸饮料会破坏人体酸碱平衡，酸性物质会损伤细胞膜，造成对细胞的破坏。饮用碳酸饮料，只会让碳酸饮料在体内产生更多的酸性物质，加速破坏体内的酸碱平衡。还会造成体内钙质流失，造成牙齿和骨骼的损坏。

热心网友时间：2022-06-23 00:08

碳酸饮料是一种被充入二氧化碳气体的软饮料，也就是我们生活中常说的汽水。之前有研究称，长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿病；碳酸饮料中的磷酸会潜移默化地影响人体骨骼，导致骨质疏松等。所以睡前别喝，最好喝牛奶。对你的健康有好处。

热心网友时间：2022-06-23 00:08

好像没有好处，因为碳酸饮料里有好多二氧化碳，这样对脑子中的养分有影响，所以最好少喝碳酸饮料！

热心网友时间：2022-06-23 00:09

没好处，还是改喝牛奶吧。

热心网友时间：2022-06-23 00:10

有什么好处，气体还对胃不好。不如喝酸奶。