是啊，每天上完晚自习回到家后还是感觉很饿，即使不饿我也都习惯行的找些东西来吃！怎么办呀？

发布网友发布时间：2022-04-28 19:48

共5个回答

热心网友时间：2023-09-14 19:04

两种情况，如果你很饿，那当然吃点东西是理所当然的，生理需要；
但是当你不饿的时候，就有可能是潜意识有压力的表现，也可能真的是很喜欢吃东西，当然这要看你个人的具体情况，至少我之前是这样，不过现在的我用另一种方式，就是去跑步，呵呵，晚上跑步很有感觉，因为是慢跑一点都不累，而且发现整天忙碌下来后这会时间很放松，你可以试试看，希望可以帮到你，同时，每个人都有合适自己的方式和途径，也希望你能找到自己的路子，加油！

热心网友时间：2023-09-14 19:04

是学习比较紧张，身体缺乏营养的表现，我以前也是这样的。
如果不想长胖，就尽量控制自己在晚上8:00以后就不要再吃东西了。
不饿也吃东西的事，纯属习惯之说，你只要控制自己不要吃就可以。
现在长身体的时候，总是饿是正常的，我以前一天吃六顿饭呢！
哈哈，不怕你笑话……

热心网友时间：2023-09-14 19:05

很多人都这样如果不是很胖的话没关系吃吧身体要紧饿了吃东西很正常只是要克制一点但基本没太大关系胖了以后再减现在就是吃好把学习搞好

热心网友时间：2023-09-14 19:05

很正常的哈~我当年也这样~别紧张~
吃点全麦面包啊鸡蛋啊水果这类的~保持营养就行了~
千万不要吃薯片之类什么的~

热心网友时间：2023-09-14 19:06

劝你最好不要在吃了,很容易长胖的,1!!