右肩膀疼痛是怎么回事
发布网友
发布时间：2022-04-28 20:00
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-23 00:38
伏案
上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考：
（1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
（2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
（3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
（4）展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
（5）后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
（6）梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
（7）头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。也可以使用中医外用药水进行外涂渗透治疗。有什么不清楚的可以加我进行咨询！祝你早日康复。
热心网友
时间：2022-06-23 00:39
以排除其他疾病，治疗可采取中药的苗 a冫 a父 a冫 a养 a a生，平时应多活动肩部，注意局部保暖。以前我妈妈肩周炎肩膀疼痛，如此护li的。
热心网友
时间：2022-06-23 00:39
您好，您这种情况建议可以去医院拍个片子看看
提问拍什么片子
回答右肩膀疼痛首先需要明确引起右肩膀疼痛的原因，再针对病因进行治疗。如果是由于肩周炎导致的右肩膀疼痛，首先要注意局部的保暖，通过热敷、艾灸、中药熏洗等方法改善症状，同时需要加强肩部的活动。如果是由于颈椎病导致的右肩膀疼痛，是由于神经受压导致的，可以通过石膏托固定以及下颌带牵引缓解受压的症状，同时口服营养神经类的药物，比如甲钴胺片。如果是由于外伤导致的右肩膀疼痛，需要去医院通过拍片检查排除骨折的可能。
提问右侧肩膀骨头里特别疼怎么办右侧
回答您可以去拍个x光片看看
医生会*给您专业的处理办法的
提问右手上举困难
回答您可以试试热敷
