胖子健身吃什么样的蛋白粉比较好,分离乳清还是水解乳清?

发布网友发布时间：2022-04-28 19:57

共2个回答

热心网友时间：2022-06-23 00:26

分离乳清就可以的，蛋白质是人体活动必须的物质，只要开始训练，是不存在长胖一说的。
再说了你生活中吃到的食物是合成性质的，而蛋白粉是可以把蛋白质精准控制在一个维度上的营养补剂。
赛夫的性价比不错的，我之前一直喝的是他们的乳清蛋白粉，他们也有分离乳清蛋白粉，具体名字应该是叫黑金分离乳清，最开始是大黑桶，所以我记得特别清楚，后来变成和他们乳清的桶有点像，反正你去他们旗舰店或者线下都能买到，是这些补剂里性价比高的产品了。

热心网友时间：2022-06-23 00:26

要是以减脂为目的，就不用吃蛋白粉了吧，增肌时候才吃追问主要是增肌，但也得注意减脂呀，有没有推荐呢。。。