便秘怎么办吃什么能通便

发布网友发布时间：2022-04-28 20:11

共2个回答

热心网友时间：2022-06-23 01:19

治疗便秘方法：
1、喝一两口不加水的蜂蜜；
2、一顿饭用几个老玉米吃饱，不吃别的。

告别便秘：
先吃少油素食一星期，不吃肉食和油炸食品，多吃红薯、南瓜、老玉米。如果不再便秘的话，肉食就可以试着吃，鱼、虾、羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉每周只吃一种，就会发现吃什么肉食便秘。

热心网友时间：2022-06-23 01:20

香蕉，苹果，红薯叶

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