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发布网友 发布时间:2022-04-28 20:11

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热心网友 时间:2022-06-23 01:19

1.秋葵刷洗干净,切成小段或者厚片。腊肠和红椒也切片
2.锅烧热后放油(油稍微少点,因为腊肠本身也会出油),油温上来放入腊肠片煸炒至变色出油
3.倒入秋葵和红椒片,翻炒一两分钟后,放少量盐和鸡精即成
1.百合摘片,把黑的不好的弃掉不要,清洗干净,沥水;
2.荷兰豆摘去边上的丝,折成约一寸长的段,洗净备用;
3.胡萝卜切片;
4.蒜切蓉;
5.烧一锅水,水沸后放两滴油,倒入荷兰豆焯烫约十秒,变色即捞出,过冷水备用;
6.炒勺放适量油,中火,三成热时放入蒜蓉爆香,接着放荷兰豆和胡萝卜略翻炒,调少许盐,翻匀;
7.最后放入百合略炒,关火,余温炒匀即可。
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