基础代谢率是什么
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发布时间:2022-04-28 20:10
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热心网友
时间:2022-06-23 01:15
基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
1、基础代谢率的单位为KJ/m2/h(千焦/平方米/小时),即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数。
2、基础代谢率的测定是临床上诊断甲状腺疾病的简便而有效的方法。
3、定基础代谢率和在不同活动强度下的能量代谢率也是合理制定营养标准,安排人们膳食的依据。
扩展资料:
基础代谢率影响因素如下:
1、身材大小不同,人体的基础代谢总量的显然不同,基础代谢与人体的体表面积呈比例关系。
2、女性的基础代谢率略低于男性。婴儿时期,因为身体组织生长旺盛,基础代谢率最高,以后随着年龄的增长而逐渐降低。
3、环境温度与气候
环境温度对基础代谢有明显影响,在舒适环境(20~25℃)中,代谢最低;在低温和高温环境中,代谢都会升高。
4、甲状腺素可以增强所有细胞全部生化反应的速率。因此,甲状腺素的增多即可引起基础代谢率的升高。基础代谢率的测定是临床上甲状腺机能亢进的重要诊断指征之一。
参考资料:百度百科_基础代谢率
热心网友
时间:2022-06-23 01:16
基础代谢率(basal
metabolic
rate,BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
扩展资料:
基础代谢率的计算公式:
(1)基础代谢率%=(脉率+脉压)-111(Gale)
(2)基础代谢率%=0.75×(脉率+脉压差×0.74)-72(Read)
(3)基础代谢率%=1.28×(脉率+脉压差)-116(Kosa)
环境温度与气候
环境温度对基础代谢有明显影响,在舒适环境中,代谢最低;在低温和高温环境中,代谢都会升高。环境温度过低可能引起不同程度的颤抖而影响代谢升高;当环境温度较高,因为散热而需要出汗,呼吸及心跳加快。因而影响代谢升高。
甲状腺素可以增强所有细胞全部生化反应的速率。因此,甲状腺素的增多即可引起基础代谢率的升高。基础代谢率的测定是临床上甲状腺机能亢进的重要诊断指征之一。甲状腺机能亢进者,基础代谢率可比正常平均值增加40~80%,甲状腺机能低下者,可比正常值低40~50%。
如何通过健身提高基础代谢率
什么是基础代谢率? 基础代谢率(BMR)是指人体在静息状态下维持基本生理功能所消耗的能量。它包括呼吸、血液循环、细胞修复和器官功能等。一个人的基础代谢率受多种因素影响,如年龄、性别、体重和肌肉含量。健身如何影响基础代谢率?进行力量训练可以增加肌肉质量,而肌肉是消耗热量的主要组织。因此,健...
基础代谢率怎么计算
是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。即基本的生理活动(即血液循环、呼吸及恒定的体温)时,每小时单位表面积最低耗热量减去标准耗热量,其差值与标准耗热量之百分比,称为基础代谢率。测定基础代谢率,要在清晨未进早餐以前,静卧休息半小...
基础代谢率的正常值
基础代谢率是指在人体清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。它是人体最基本的能量消耗,反映了维持人体基本生命活动所需的能量消耗状况。基础代谢率的检测对于了解机体能量消耗、评估健康状况具有重要意义。正常人的基础代谢率在一定范围内波动,通常这个范...
基础代谢率计算公式,基础代谢率的正常范围
基础代谢率是指在清醒而又极端安静的状态下,人体维持基本生命活动所需的最低能量消耗。它不受肌肉活动、环境温度、食物摄入和精神压力等因素的影响。2. 基础代谢率计算公式 计算基础代谢率有多种公式,其中一种广泛使用的公式是根据性别、体重和年龄来估算的。例如,男性的基础代谢率可以用以下公式计算:...
基础代谢率偏高是什么意思
基础代谢是在基础状态下的能量代谢,基础代谢率是人在基础状态下,单位时间内的能量代谢。人体在基础状态下的能量消耗,主要用在维持血循环、呼吸等基本的生命活动,在基础状态下代谢水平比较稳定,一般比安静的时候代谢率要降低。人体在熟睡时,各种生理活动往往减弱,是更低的水平,能量代谢率会进一步的...
基础代谢率计算公式,基础代谢率的正常范围
1、基础代谢率是什么 基础代谢率,英文全称为basal metabolic rate,简称BMR,是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。2、基础代谢率计算公式 要计算基础代谢率,美国运动医学协会提供了以下一个公式:BMR(男)=(13.7体重(公斤))+(5.0身高...
基础代谢率计算公式
基础代谢率是指在自然温度环境中,人体在非活动的状态下维持生命所需消耗的最低能量,具体计算方式如下:1、基础代谢率为脉率与脉压的和减去111;2、基础代谢率为0.75乘脉率与脉压差的和减去72;3、基础代谢率为1.28乘脉率与脉压差的和减去116。
基础代谢率是如何算的?
2. 基础代谢率是指在安静状态下,不受外界因素影响,维持生命活动所需的最低能量消耗。随着年龄的增长或体重的减轻,基础代谢率可能下降,而肌肉量的增加则可能提高它。3. 基础代谢率的单位通常是千焦每平方米每小时,它反映了每小时每平方米体表散发的热量。在清晨、禁食两个小时以上、静卧休息半小时...
基础代谢率是什么?如何提高基础代谢率?
那么基础代谢率是什么?如何提高基础代谢率?1、基础代谢率基础代谢率是人体重要器官运作时所消耗的最低热量,它会随着年龄的增长,呈逐渐下降的趋势。基础代谢率高说明你的身体机能年轻,能量消耗大,反之,则能量消耗减少,身体机能衰退。提高基础代谢率最健康有效的办法就是运动与营养均衡的饮食。对于想...
什么是“基础代谢率”?
1. 基础代谢率(Basal Metabolic Rate, BMR)是衡量人体在安静状态下,维持生命所需的最小能量消耗的指标。2. 基础代谢率通常以每平方米体表面积每小时的能量消耗来表示,单位为千焦耳(kJ)/平方米·小时。3. 个体之间存在基础代谢率的差异,这些差异主要受营养素的影响。例如,蛋白质的食物热效应...