会莫名其妙突然就心烦特别烦躁心里特别不舒服想发脾气

发布网友发布时间：2022-04-28 21:54

共5个回答

热心网友时间：2022-06-23 13:51

生活压力太大，有不顺心的事情，晚上吃完晚饭自己一个人出去散散步，去人少的地方，安静的整理思绪，是为什么事情烦恼，生活还是情感，还是工作，还是人际关系，找到问题原因，不要客观的找别人原因，凡事先从自身找原因，我们没有本事去改变一个别人，但是可以让自己改变，学会变通，学会宽容，学会换位思考，你的人生会更宽阔，心会坚强，会淡定从容，不要随便跟身边的人发火，特别是夫妻，不要把自己的坏情绪带给家人，因为你再烦，家里是你唯一的港湾，不要破坏了家的和谐，加油！

热心网友时间：2022-06-23 13:52

调节一下心情，还有就是身体不好也会影响心情。找个中医调理一下，身体变通畅了，心情自然而然会变好。我心情不好烦躁的时候，我一般都会看书。追问烦躁的时候怎么带着都不舒服躺着都难受怎么看书你恨我差远了还有心情看书呢我看我自己都难受

热心网友时间：2022-06-23 13:52

更年期综合症

热心网友时间：2022-06-23 13:53

念佛念经吧，心火大

热心网友时间：2022-06-23 13:53

更年期综合症追问我才21

会莫名其妙突然就心烦 特别烦躁 心里特别不舒服 想发脾气

会莫名其妙突然就心烦特别烦躁心里特别不舒服想发脾气