一岁四个月宝宝吃什么辅食

发布网友 发布时间：2022-04-28 22:18

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热心网友 时间：2022-06-23 23:50

主食为粥、软米饭、奶粉。次食，可以让他尝试*的食物，如青菜、牛肉、排骨。

我一般给宝宝做的粥有瘦肉粥：瘦肉打碎，粥做好后，将瘦肉入粥后，煮开了就可以了。菠菜粥：粥煮好后，把波菜打碎放进粥里，有助于宝宝的便便哦；南瓜粥，小米粥，牛肉粥等都很有营养的。

奶粉，是补充宝宝各种在平时食物里没有吃的营养。奶粉早上和晚上各喝一次就够。奶粉只能作为补充，要慢慢过渡到大人的食物了。

软米饭，我在中午给宝宝吃的，中午的饭做软一点，我们一起在桌上吃饭，时不时放几粒进他嘴巴里，让他嚼一下。渐渐地练习宝宝咬嚼的能力，也能让宝宝学会在饭桌上吃饭。

青菜，牛肉，排骨，平时可以做的清淡，让宝宝手抓着吃，注意要看着宝宝吃，以免吞下整块不消化，这个时段主要是让他尝试各种味道，开发宝宝的味蕾。让他喜欢上吃各种东西，免得以后偏吃。
早上的时候，给他吃点软的食物，比较好消化。

早餐食谱：白米粥，南瓜粥，山药枸杞粥等，可以再加一个白煮蛋，这样早餐的营养就够了。
中午大人吃饭的时候，她也跟着一起吃。

午餐食谱：

主食白米饭，菜类可以吃青菜，西兰花切小块，猪肝，炖一点鸡蛋，撒上葱花。

汤类，西红柿鸡蛋汤，胡萝卜排骨汤，萝卜瘦肉汤，鱼汤炖豆腐（鱼的营养价值非常高，最适合小宝宝食用，宝妈要注意的是，选取刺较少的鱼）。
可以用米饭和汤泡在一起，也可以用炖的鸡蛋和米饭拌在一起。

下午四五点钟，最适合吃点水果。

比如说苹果，火龙果，柚子等。

现在天气冷了，也可以把苹果蒸一下给他吃。

另外还可以用雪梨加银耳，可以止咳润肺适合秋冬季节给小宝宝吃。
晚餐的时候给他吃面食，是养胃的。

晚餐：煮肉丝青菜面，西红柿鸡蛋面，鸡汤面，这些都是荤素搭配的，既能补充营养，又适合宝宝食用。

还可以做一点小馒头，小包子，混沌，饺子。
最主要的要记得少吃多餐，小宝宝各方面还在发育阶段，一顿吃太多，容易积食不消化。

热心网友 时间：2022-06-23 23:50

你好
一、用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。
二、用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。
三、继续增加辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对*吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。
四、给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
五、宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。
六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。
早晨7点：牛奶200毫升
中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个
下午3点：牛奶200毫升
晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克
晚上9-10点：牛奶200毫升
祝福宝宝健康快乐的成长

热心网友 时间：2022-06-23 23:50

可以给孩子做点食谱，这一阶段的宝宝自己吃饭的意识非常强烈，且牙齿从前面的切牙到后面的磨牙都开始长成，可以用块状的食物来锻炼自己吃饭和咀嚼。宝宝每餐不能吃很多，仍需要在上午和下午各有一次有水果或点心的加餐。尝试让宝宝自己吃完一餐饭，使用安全耐摔的餐具。不用强调宝宝要吃完多少，可以根据生长发育曲线来判断饮食量是否充足。每餐可以给宝宝多准备一些食物。
如果妈妈奶不好想给孩子做一些饭的话，以下建议早7：00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量。上午11：00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤，饭后水果或果汁。下午3：00——牛奶或糖开水一杯，饼干或面包适量。晚6：00——馒头50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末。晚9：00——牛奶200克，蜂蜜一匙。这些都是可以给孩子当做食谱的。
可以逐渐将辅食变为主食，但不建议与*吃同样的饭菜。因为*的菜切的块儿较大，宝宝难以完全嚼碎，且*吃的菜对宝宝来说偏咸，不利于宝宝健康成长。建议这一阶段的宝宝，在保证食物多样化的基础上，注意少盐。吃软米饭、各种粥、面条、馄饨、馒头，鱼、肉、蛋都可以吃，各种鲜蔬菜，尤其是绿叶菜要多吃，各种新鲜水果都可以吃。

热心网友 时间：2022-06-23 23:51

我家宝贝13个半月，是属于偏重的，很结实的，我们家每天的食谱是这样的： 早上6--7点之间，喝 180CC的配方奶。 早餐8--9点之间，吃一个白煮蛋（鸡蛋或者鸭蛋）加小半碗的稀饭。 午餐11点左右，吃比较厚的稀饭或面条，会单独的给宝宝做点菜。 下午点心3点左右，喝180CC的配方奶。 晚餐5--6点左右，吃比较厚的稀饭或面条、馄饨等。也会有宝宝要吃的菜。 我们一周会给宝宝吃两次以上的虾、鱼、肉，还有再搭配蔬菜等。 每天还会给宝宝吃1到2此的水果。我们宝宝胃口很好，所以吃的就比较胖的了，您可以试着看看。

一岁半的宝宝胃肠功能已经发育比较完善成熟，基本上可以与*吃类似的食物。另外，一岁半的宝宝吃的东西注意不要过于油腻，品种要适当的丰富，要选择容易消化的食物，同时要保证一定的奶量，比如说早晨、晚上要喝奶，其余的食物很多都可以吃了。如果是按正常的辅食品顺序来添加的，一般的宝宝4-6个月就开始添加辅食了，一般9个月以上的就可以进半固体食物。一岁半的宝宝，他大致的食物就跟*差不多了，比如米饭、面条、馒头、碎菜、馄饨、包子、饺子、馅饼之类的，都可以吃了。总之一岁半的宝宝辅食基本类似于*，主要注意孩子饮食的多样化与营养均衡，不要一次让宝宝吃得太多，这样保证孩子健康的成长更好一些。

热心网友 时间：2022-06-23 23:52

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其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结）   希望对您有帮助.

宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。