我想要一个瑜伽的视频，大概60到70分钟长，就是一套比较适合初学者练习的瑜伽

发布网友发布时间：2022-04-28 22:17

共3个回答

热心网友时间：2023-10-10 14:46

http://v.youku.com/v_show/id_XODE1MTc5OTY=.html
做这个吧经典瑜伽之前跟着做了一个月还差不多就是做完可能有点累
http://v.youku.com/v_show/id_XNzk2ODUyMzI=.html
这个玉珠铉减肥瑜伽我感觉也还差不多五十多分钟但是我感觉效果不错我现在就在做这个
我电脑里面还有很多如果需要的话你也可能直接向我要！

热心网友时间：2023-10-10 14:46

http://v.youku.com/v_show/id_XMTIzNDMxMTky.html

去看看莫汉的课程吧他在印度专门教授中国的瑜伽教练求学者
他的课程都是最天然健康的。
如果你是初学者练习的时候注意不要做他的高难度动作。
如果你已经习练过瑜伽希望你持之以恒祝愿你能够练得瑜伽的真谛。

热心网友时间：2023-10-10 14:47

我有，你需要加我传给你