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我想要一个瑜伽的视频,大概60到70分钟长,就是一套比较适合初学者练习的瑜伽

发布网友 发布时间:2022-04-28 22:17

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-10 14:46

http://v.youku.com/v_show/id_XODE1MTc5OTY=.html
做这个吧 经典瑜伽 之前跟着做了一个月 还差不多 就是做完可能有点累
http://v.youku.com/v_show/id_XNzk2ODUyMzI=.html
这个玉珠铉减肥瑜伽我感觉也还差不多 五十多分钟 但是我感觉效果不错 我现在就在做这个
我电脑里面还有很多 如果需要的话 你也可能直接向我要!

热心网友 时间:2023-10-10 14:46

http://v.youku.com/v_show/id_XMTIzNDMxMTky.html

去看看莫汉的课程吧 他在印度专门教授中国的瑜伽教练求学者
他的课程都是最天然 健康的。
如果你是初学者 练习的时候注意不要做他的高难度动作。
如果你已经习练过瑜伽 希望你持之以恒 祝愿你能够练得瑜伽的真谛。

热心网友 时间:2023-10-10 14:47

我有,你需要加我传给你
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