腕力器的作用大不大

发布网友发布时间：2022-04-28 22:08

共3个回答

热心网友时间：2022-06-23 19:31

腕力器可以用来练掌前肌、前臂屈指肌、屈指肌等手小臂上的肌肉群。长期练习可以达到健身强壮（侧重点是小臂）的目的。
1.请在使用前检查腕力器各连接部位是否牢固，无松动现象。
2.力气不足时不要硬撑着用力，以免肌肉拉伤；
3.每次练习时间不宜过长，以免造成肌肉疲劳，影响训练；
3.建议10岁以下的儿童不要使用腕力器。

热心网友时间：2022-06-23 19:32

是不是在为不知道什么牌子好在烦恼呢，其实大家说好才真的好，牌子的好坏也要得到大家认可才可以。
最简单的办法是可以先看看销量排名，然后最主要的是看看买后是怎么评论的，大家都说好的，自己也相中的，就说明是好东东，牌子也肯定也不错了，反正自己承认的东东就一定好东东是不是！！

热心网友时间：2022-06-23 19:32

大的。看你怎么感觉了！