有没有十四个月宝宝辅食食谱可以给我参考一下?

发布网友发布时间：2022-04-28 20:43

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热心网友时间：2022-06-23 03:25

在宝宝增加辅食时有很多需要注意的事项，控制好辅食量，还要注意选择不能让宝宝过敏的食物，这样才可以让宝宝吃的更加有营养，让宝宝顺利成长。那么14个月宝宝吃什么辅食？

1.蔬菜豆腐泥：蔬菜豆腐泥的营养元素丰富，适合宝宝食用。准备好材料，去皮胡萝卜，嫩豆腐，豌豆，蛋黄。胡萝卜和豌豆去皮焯一下，切成小块。把水和配料放进一个小锅里，把嫩豆腐捣烂，然后加入。加一点酱油，最后把蛋黄打到锅里煮熟。

2.红薯饭：红薯有很高的营养价值，对于还不能正常进食的宝宝来说，适当吃红薯饭不仅便于咀嚼，而且对治疗便秘有很好的效果。所以红薯饭对宝宝来说是一个很好的选择。

3.蒸肉丸：到了14个月时，宝宝已经可以适当的吃肉了，但是因为咀嚼问题不能吃整块肉。所以说肉末是很好的选择，可以在给宝宝做蒸肉丸子。

4.蛋白：14个月的宝宝需要适量的动物和植物蛋白，但选择的动物蛋白不是很好的咀嚼，不妨选择炖的方法，或者把肉类切碎和其他容易消化的食物一起做成美食，来促进宝宝咀嚼消化。

热心网友时间：2022-06-23 03:26

十四个月的宝宝可以吃的辅食很多的，这个阶段的宝宝很多都已经能走路了，消化吸收能力比较强，咀嚼能力也挺好，基本上什么类型的辅食都可以吃。我家宝宝也是十四个月大，每天除了喝奶，会吃3、4顿辅食，香蕉、草莓、番茄、菠菜、豆腐、酸奶这些都可以吃，有时我还会给她煮英氏4阶的彩蝶面、片片面，这面好煮好嚼，我家宝宝还挺喜欢吃这面的。

热心网友时间：2022-06-23 03:26

一般14个月的宝宝已经开始出牙了，所以一定要吃一些辅食来保证热量，满足孩子生长发育的需求。14个月的宝宝，可以吃一些便于宝宝消化吸收的食物，比如番茄炒猪肝，蛋炒花菜，豆腐青菜饭。还可以给宝宝吃一些面条，因为面条不仅含有丰富的营养素，可以为宝宝补充能量，还能够训练宝宝的咀嚼和吞咽能力。另一方面，肉泥肝泥虾泥的泥状食品，可以给宝宝多吃，帮助宝宝消化吸收。