年轻人日常护眼的首选哪款?

发布网友 发布时间：2022-04-28 20:31

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2022-06-23 02:34

年轻人日常护眼的首选莎普爱思eyebling蒸汽热敷眼罩，这款眼罩使用方法简单，我身边很多年轻人在用的，都说效果好。

热心网友 时间：2022-06-23 02:34

平常要尽量避免过度用眼、劳累，首先避免长时期近距离的工作引起的视疲劳，而且不要去揉眼睛，如果视疲劳了也不要过度揉眼睛，不要对眼球施加压力。
如果有近视，一定要配戴一个合适的眼镜，让视疲劳缓解。还有不要剧烈运动，如果有近视眼，甚至有高度近视眼的情况下，要预防视网膜发生视网膜裂孔、脱离。保护眼睛还要避免过强的光线刺激或者过暗的情况下看东西。
做眼保健操；
多运动，少看电子产品；
2
/5
可以眺望远处，看近树远树（锻炼睫状肌）；
仔细观察手掌纹路；
闭眼晒太阳；
3
/5
多吃胡萝卜、西红柿等蔬菜；
冲泡龙眼核泡枸杞（偏方，一定要有核）；
4
/5
使用眼贴或蒸汽眼罩可以有效缓解眼疲劳；
可以适当服用叶黄素；
滴人工泪液；
5
/5
使用护眼的台灯或者眼镜
一、保护眼睛免受阳光照射

来自太阳的紫外线可以引起眼部病变，比如白内障和黄斑变性。因此，在室外时，应该用太阳镜保护眼睛。这就需要选择一款合适的太阳镜。紫外线是指波长在200nm～380nm之间的太阳光线，所以凡是能够阻止380nm以上波长光线照射的镜片都可以有效的防紫外线。目前镜片比较常见的一项指标是“UV400”，如果是正规品牌，又有“UV400”的标识，那么这个太阳镜防紫外线基本是没有问题的。
我总结了些护眼小方法，希望对楼主有用。下面我来一一介绍下。

一、保护眼睛免受阳光照射

来自太阳的紫外线可以引起眼部病变，比如白内障和黄斑变性。因此，在室外时，应该用太阳镜保护眼睛。这就需要选择一款合适的太阳镜。紫外线是指波长在200nm～380nm之间的太阳光线，所以凡是能够阻止380nm以上波长光线照射的镜片都可以有效的防紫外线。目前镜片比较常见的一项指标是“UV400”，如果是正规品牌，又有“UV400”的标识，那么这个太阳镜防紫外线基本是没有问题的。

二、注意双眼间歇性休息，坚持做集合训练操

三、选择一个合适的台灯

更好的照明环境，会让眼睛相对更舒适，降低因为灯光问题增加眼睛的额外负担和伤害。在选择台灯时，要选择符合国家质量要求的合格产品，不必过度追求护眼功能，满足国家制定的《GB/T9473-2017读写作业台灯性能要求》的合格产品就可以放心使用。
按照CQC技术规范和国标要求，读写台灯在灯具或说明书上需标注照度等级、适合读写档位、光源的可替换性、色温提示、显色指数、灯具正常工作位置、功率因数灯信息

热心网友 时间：2022-06-23 02:35

年轻人日常护眼可以用“闪亮”滴眼液，“曼秀雷敦”的也不错，大品牌值得信赖。

热心网友 时间：2022-06-23 02:35

很多年轻人在用莎普爱思eyebling蒸汽热敷眼罩，午休的时候看到很多人在用，我自己也买了点，果然效果不错。

热心网友 时间：2022-06-23 02:36

莎普爱思eyebling蒸汽热敷眼罩，我周围有很多年轻人都在用这款眼罩，它能拯救失眠党、深夜游戏/追剧党、学习压力熬夜党，成为年轻人日常护眼的首选品牌。如果您满意，就采纳