酸奶和橘子一起吃会怎么样

发布网友发布时间：2022-04-28 20:22

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热心网友时间：2022-06-23 02:02

橘子和酸奶不建议在一起吃。主要是因为橘子中含有非常丰富的果酸类物质，而酸奶属于牛奶发酵制作而成里面的，蛋白质成分非常丰富。这种蛋白质会与橘子中的鞣酸类物质和维生素c结合，容易产生蛋白质硬化结块，从而容易在肠道内堆积，不利于新陈代谢的正常进行。一般建议至少间隔1~2个小时以上再食用，这样不但可以促进肠道蠕动，又可以补充丰富的氨基酸、乳酸菌和钙离子。

热心网友时间：2022-06-23 02:02

是不会怎么样的，不知道你吃没吃水果捞，水果捞是用酸奶把各种水果拌在一起的，其中当然也就包括橘子。

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