「约拿情结」的原因是什么?为什么会有这种心理?
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发布时间：2022-04-28 21:39
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时间：2022-06-23 07:44
约拿这个人出自《圣经》。约拿情结指的是既想成长，但是又惧怕承担，对自身的优点不敢承认。畏惧失败，也畏惧成功。一个人既想成为他想象中的完美形象，当有机会去挑战自我时，有畏缩不前。
首先，成功意味着“被看到”
因为人们总是将目光投注于那些成功者，而鲜有人会注意默默无闻者。但被看到一定是好的吗？不一定。众目睽睽下，一个人既会有愉悦的感觉，也会有不舒服的感觉；既会有骄傲的感觉，也会有被暴露于众的尴尬感。对于有些自尊不稳定的人来说，被关注时的尴尬、丢脸、羞耻等感觉非常折磨人，以至于要想方设法避免体验到这些情感（比如，“恨不得找个地洞钻下去”）。所以有些人畏惧成功，并非他们不想成功，而是畏惧成功之后被人关注时的以羞耻感为核心的负面情感。在集体主义的文化中，人们总以“丢脸”这种羞耻情感来约束他人，所以，相对于西方人而言，中国人更容易压抑个人的成功渴望。
其次，成功会唤起他人的嫉妒，而承受他人的嫉妒并非那么容易。
“木秀于林，风必摧之”，成功者在得到别人赞赏与钦佩的同时，也难免要承受他人的嫉妒的攻击。所以当菩提老祖教会孙悟空绝世武功后，让孙悟空赶紧离开以免被人加害。嫉妒（envy，又译为嫉羡）是一种具有破坏性的情感，嫉妒者总想摧毁别人拥有的好东西。当听到高管落马的消息，或看到明星吸毒的丑闻，或知道美国911的惨剧，一些人难免会沾沾自喜，因为他们内心潜藏着摧毁成功者的愿望。当听到某个竞争者的不利新闻，人们难免会心情愉悦，这也是嫉妒心在作祟。一个具有强烈嫉妒心的人，见不得别人的好，甚至无法利用别人的帮助。当你试图去帮助一个具有强烈嫉妒心的人，在提出了在价值的建议后，对方不但不会感激，还会以拒绝或否认的态度来贬低这些建议，因为他无法忍受那些有趣的事、经历、想法来自于别人。一个有强烈嫉妒心的人既渴望成功，又会特别害怕成功，因为他们会将自己的嫉妒心投射在别人身上，认为别人会要摧毁他们的成功，所以一旦他们成功时，会经历一段非常不安的状态。
最后，害怕成功其实也相当于害怕失败。
我感觉有约拿情节的人可能与拖延症患者相似，具有完美主义倾向，对自己的要求很高，他们对成功的渴望比任何人都要强烈，只是他们害怕自己不成功，或是没有达到自己预期的标准。于是就这样在焦虑和迟疑中灭亡了。
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时间：2022-06-23 07:45
约拿情结是美国著名心理学家马斯洛提出的心理学术语。简单地说，“约拿情结”是对成长的恐惧。
首先，约拿情结的原因是什么呢？
人们对于成功永远是矛盾的，既渴望又害怕。约拿情结”就是对成长的恐惧。它来自于一种心理动力学理论:“人不仅害怕失败，而且害怕成功。”“自我在它面前代表一个逃脱的机会，畏缩背后的心理，是一种情绪的状态，因为我们不敢做你能做的事，甚至逃避发挥他们的潜能。”在日常生活中，约拿情结的特点可能是缺乏野心，或“伪愚蠢”。它的存在可能是有道理的，但从自我实现的角度来看，它是自我实现的心理障碍。
成功的时候，注定了被人所见证。因为人们的目光总是会搜寻成功的人，很少有人会关注未知的事物。但是能被看到是好事吗?不一定。在众目睽睽之下，一个人会有一种愉悦的感觉，但也会有一种不舒服的感觉;会有一种自豪感和一种尴尬感。对于一些自尊不稳定的人来说，被注意到的尴尬、羞辱、羞愧和其他感觉是如此痛苦，以至于他们试图避免经历这些。所以有些人害怕成功，不是因为他们不想成功，而是因为他们害怕当他们成功的时候被注意到的负面的感觉。
成功会引来他人的嫉妒。“木秀于林，风必摧之”，胜者将会受到羡慕和赞美，但也不可避免地会接受他人的妒忌。嫉妒是一种破坏性的情感，嫉妒者总是想要摧毁别人拥有的好东西。一个非常嫉妒的人，他不够好，不能用别人的帮助。一个有强烈嫉妒心的人渴望成功，尤其害怕成功，因为他们会嫉妒别人的投射，认为别人想要破坏他们的成功，所以一旦他们成功了，就会经历一个非常不舒服的状态。
所以，成功是“爱你真的不容易”。看起来只有充分修通了自恋、嫉妒的人，才可以坦然的追求和享受成功。
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时间：2022-06-23 07:45
人的内心害怕失败的同时，隐约还有对成长和成功的害怕。
这就是著名的人本主义心理学家马斯洛提出的“约拿情结”。“约拿”指的是那些由于某些内在因素而渴望成长和害怕成长的人，而这种成功面前的恐惧是“约拿情结”。
约拿是《圣经》和《旧约》中的人物。他是一个虔诚的*徒，渴望能被上帝派来。上帝终于给了他一个光荣的使命，宣布赦免尼尼微城，这个城市将被犯罪摧毁，约拿面对压力逃跑了。上帝的力量到处寻找他，唤醒他，惩罚他，甚至有一条大鱼吞噬了他。最后，经过反复犹豫，他终于悔悟了，完成了他的使命。
“约拿情结”是人类普遍存在的一种心理现象。
我们都想成功，但面对成功，我们失去了信心，自卑而不自信；我们都羡慕杰出人物，但总是有一种敌意；我们羡慕成功的人，同时有一种不安的焦虑和恐慌和嫉妒；我们不仅避免自己的高峰也避免低谷，约拿情结的发展是“自我毁灭情结”。也就是说，当面对荣誉、成功或幸福等美好事物时，总会出现“我不配”或“我不能忍受”的想法，最后，我将难以获得成功的机会。
“约拿情结”，说白了就是不敢向自己的最高峰挑战。
在许多国家的文化，特别是在集体主义文化中，谦虚是一种美德，每个人都喜欢“低调”的言论和行为。为了安全的需要，我们往往穿上“谦虚”的外衣，隐藏我们真实的个性和思想，迎合社会中普遍存在的观点和行为。所以他们放弃了自己成长的最高可能性，失去了角度，最终成为平庸的人。面对无处不在的社会力量，只有少数人能够打破平衡，认识和克服自己的“约拿情结”，承担责任和压力，抓住机遇，取得成功。
总而言之
如果我们强迫自己去攀登高峰，终有一天，我们恐惧的东西，我们会将它踩在脚下。
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时间：2022-06-23 07:46
马斯洛提出了约拿情结，这是对成功的恐惧。约拿得到神的承认，试着逃避神给他的任务，这反映了他在心理上的成功冲突。人们对成功总是矛盾的，渴望的和害怕的。成功的*是很容易理解的，但是为什么人们害怕成功呢?对成功的恐惧是复杂的。我试着谈谈可能的原因。
首先，成功意味着“被看到”，因为人们总是在看胜利者，很少有人关注未知的事物。但是能被看到是好事吗?不一定。在公众的眼里，一个人既可以有愉快的感觉，也可以有一种不舒服的感觉。会有一种自豪感和一种尴尬感。对于一些自尊不稳定的人来说，他们会把注意力集中在痛苦的人身上，这种感觉很折磨人，这种尴尬、羞愧和羞愧，所以尽量避免去体验这些感觉。所以有些人害怕成功，不是因为他们不想成功，而是因为他们害怕当他们成功的时候被注意到的负面的感觉。在集体主义文化中，人们总是以“丢脸”的耻辱来约束他人，所以中国人更容易压制个人的成功愿望。
其次,成功唤起嫉妒。要忍受别人的妒忌是不容易的。“森林里的木秀，风将被打破”，胜者将会受到羡慕和赞美，但也不可避免地会接受他人的妒忌。因此，当菩提老祖教会孙悟空武功时，让孙悟空赶快离开去避免伤害。嫉妒是一种破坏性的情感，一个嫉妒的人总是想要破坏别人拥有的好东西。当听说高管们落马，或者看到明星*丑闻，或者知道911的悲剧时，有些人会不可避免地沾沾自喜，因为他们潜伏在里面，破坏了*。当你听到竞争对手的坏消息时，人们会感到高兴和嫉妒。当你试图帮助一个有强烈嫉妒心的人，在提出了价值的建议后，另一方不领情，会拒绝或否定态度轻视建议，因为他不能忍受。
所以，成功是非常不容易的。看起来只有充分修通了自恋、嫉妒和俄狄浦斯冲突的人，才可以坦然的追求和享受成功。
